САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » ДЕТИ

Снежинки на зеркале.

Annuschka — Thu, 26 Dec 2013 17:20:28 +0000

Материалы. Белая (без цветных гранул) зубная паста, бумага, ножницы, миска или пластиковый стаканчик, старая зубная щетка, тряпочка.

Ход работы. Из бумаги вырезать одну или несколько снежинок разного размера. Каждую снежинку слегка увлажнить и прилепить на зеркало в нужном месте. Влагу вокруг композиции из снежинок промокнуть тряпочкой. Выдавить в мисочку немного зубной пасты и развести водой. Хорошенько помакать в растворе зубную щетку. Первые брызги бывают слишком крупными, поэтому их лучше стряхнуть. Затем поднести зубную щетку на небольшое расстояние от зеркала и начать водить пальцами по щетинкам, разбрызгивая раствор по поверхности. Немного подождать, пока подсохнет, и отлепить снежинку. Новогоднее зеркало в снежинках готово. И красиво, и просто в исполнении, и зеркало после праздников очень легко отмывается.

Калорийность орехов

ulitka — Mon, 25 Nov 2013 09:10:51 +0000

Существует множество вариантов перекусов. Кто-предпочитает стаканчик йогурта, кто-то яблоко, кто-то мармелад. Иногда для перкуса люди используют "немножко орешков". Прочитайте калорийность разных видов орехов и решите: оно вам ннада?! Грецкие орехи – 612 ккал на 100 г Кешью – 600 Арахис – 631 Лесной орех – 656 Миндаль – 640 Американский орех – 703 Фисташки – 638 Фундук – 705. Для сравнения: калорийность в 100 г сливочного масла – 734, маргарин – 761, майонез – 764, 1 ст.л. оливкового масла- 108, 1 ст.л. подсолнечного – 108. P.S. Все, сказанное выше, касается людей, решивших похудеть. Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

10 привычек долголетия

ulitka — Sat, 23 Nov 2013 19:33:18 +0000

Хотите прожить долго? Не вопрос! Если не брать в расчет генетику и Бога, то вы можете сами влиять на продолжительность вашей жизни.

1. Не уходите на пенсию. Работайте, как можно дольше. Пусть на невысоко оплачиваемой работе. И даже бесплатно!
2. Пользуйтесь зубной нитью. Убивая бактерии во рту, оберегаете весь свой организм. Особенно сердечно-сосудистую систему, заболевания которой начинаются во многом благодаря инфекциям.
3. Двигайтесь. Неужели еще кому-нибудь нужно доказывать, что движение – это жизнь? Благодаря физнагрузкам улучшается настроение, острота ума и многое другое.Ходите, гуляйте, йожтесь, ушуититесь.
4. Ешьте злаки на завтрак. Это поможет сохранить уровень сахара в крови на весь день.
5. Спите не меньше 6 часов в сутки. Сон нужен для регулирования и восстановления клеток.
6. Ешьте цельнозерновые. И лучше без добавок. В них селен, бета-каротин, витамин С и Е. Поедание "витаминок" с таким набором не гарантирует долголетия. Лучше продукты. Например, в томате более 200 каротиноидов и более 200 флаваноидов. И! Поменьше продуктов белого цвета: соль, сахар, мука, хлеб. И побольше цветных овощей и фруктов, а также злаковых.
7. Не нервничайте. Не принимайте близко к сердцу все, не заморачивайтесь, не парьтесь. Найдите то, что поможет управлять вашим эмоциями: йога, зарядка, медитация, тай-чи…
8. Живите, как Адвентисты Седьмого Дня. Среди американцев, следующих этому учению, продолжительность жизни в среднем 89 лет. Как вам? Они усиленно занимаются своим здоровьем. Не курят, не пьют, не едят сахар. Часто они вегетарианцы, занимаются физическими упражнениями.
9. Привычки. Определенная диета. Четкий режим дня. Физиология по мере старения становится хрупкой.
10. Контактируйте. Не сидите сиднем на одном месте в четырех стенах. Общайтесь со знакомыми, близкими, друзьями. Избежите депрессии, которая может привести к ранней смерти. Ничего себе концовочка, скажете вы. Но иногда человеку так нужен "волшебный пинок". Почему бы и не такой?

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

А знаете ли вы, что

Parker — Mon, 11 Nov 2013 14:21:48 +0000

А знаете ли вы, что освежитель воздуха опасен! Британские медики бьют тревогу! Освежители воздуха вредят нашему здоровью. Они смешиваются в воздухе квартиры с другими аэрозолями (например, с лаком для волос или дезодорантами) и создают целые облака опасной химии, которую мы вдыхаем! Лучше очистите воздух в туалетной комнате соком свежего лимона!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Осенние листья для поделок.

Maria — Mon, 11 Nov 2013 13:58:05 +0000

Высушенные осенние листья, пожалуй, самый простой материал для поделок. На прогулке с ребенком нужно соберите разные желтые, красные, коричневые листочки. Собранные листья можно посушить несколькими способами, например, спрятав их в толстую книжку до момента использования. А можно взять газетный лист, на одну половину положить осенний листик, а второй половиной накрыть его сверху. Так упаковать несколько листьев, сложить стопкой, проложив бумажными салфетками между газетами, и прижать сверху любимым плоским тяжелым предметом (например, стопкой книг). Салфетки необходимо менять каждые 2-3 дня, чтобы листья не загнили. Есть еще один способ подготовки листьев – сушка при помощи утюга. В этом случае листик кладется между листами белой бумаги и проглаживается утюгом до тех пор, пока он окончательно не высохнет. Нужно помнить, что слишком высокая температура может испортить лист.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Лечится ли бронхиальная астма?

ulitka — Sat, 27 Jul 2013 21:14:34 +0000

Такой простой и короткий вопрос. И такой же простой ответ. На сегодняшний день врачи и пациенты придерживаются следующего мнения. На вопрос – лечится ли бронхиальная астма – они отвечают: это хроническое заболевание неизлечимо, но хорошо контролируется. То есть с помощью современных лекарств можно жить практически без приступов удушья, полностью исключив контакт со “своими” аллергенами. Понятия “курс лечения” при этом заболевании не существует.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Как правильно сочетать цвета?

ulitka — Thu, 13 Jun 2013 17:42:58 +0000

Вас мучает вопрос: какие цвета сочетаются между собой? Надеемся, после прочтения этого совета, сомнения ваши рассеятся.

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно – голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.

8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.

9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.

10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.

11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.

12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.

13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.

14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.

15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.

16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.

17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.

18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.

19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.

20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.

21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.

22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.

23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.

24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.

25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.

26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.

27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.

28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.

29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.

30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Интересные факты.

Parker — Tue, 30 Apr 2013 20:34:20 +0000

Оказывается, вредные привычки отцов могут повлиять на здоровье не только их сыновей, но и внуков, и правнуков. К таким выводам пришли английские психологи. Они обнаружили, что сыновья мужчин, которые начали курить в молодом возрасте, к девяти годам имели вес, значительно превышающий норму. Также было доказано, что внуки курящей бабушки вдвое больше рискуют заболеть астмой. Ученые предполагают, что вредные привычки предков вызывают генетические изменения, которые передаются из поколения в поколение по схеме: от отца – к сыну и внукам, а от матери – к дочерям и внучкам.

Вышивание крестиком улучшает память и избавляет от стрессов, считают британские ученые.
Детям 7-10 лет для нормального развития надо совершать от 12 до 16 тысяч движений в день, утверждают российские физиологи. Однако в дни школьных занятий они едва успевают выполнить половину необходимой нормы.
Ученые утверждают, что позитивные мысли уменьшают боль.
Некоторые диетологи считают, что сыр помогает уснуть и обеспечивает спокойный сон.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Игры с пасхальными яйцами.

Maria — Wed, 24 Apr 2013 11:58:03 +0000

«Раскрути яйцо». Играть могут двое или более детей. У каждого игрока – свое яйцо. Одновременно игроки раскручивают свои пасхальные яйца на столе. У кого яйцо будет крутиться дольше – тот и выиграл. Победитель забирает яйца проигравших игроков.

«Стой, не бери!» В игре участвуют 10-15 детей, каждый приносит свое крашеное яйцо, яйца складываются в одну корзиночку. Один игрок выходит за дверь. В это время остальные загадывают какое-нибудь одно яйцо. Игрок входит и начинает брать яйца одно за другим. Если он дотрагивается до загаданного яйца, то вся компания кричит: «Стой, не бери!». Это яйцо он не берет, игра останавливается и подсчитывается, сколько яиц набрал игрок. Затем яйца кладутся назад, и игра продолжается. Теперь за дверь выходит другой игрок, и так все по очереди. Кто наберет больше всех яиц – тот и победил.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Лаковая обувь. Как ухаживать?

ulitka — Wed, 17 Apr 2013 07:51:08 +0000

С долгожданным уходом зимы из гардеробов многих девушек (и мужчин) достается заветная весенняя обувь – сапоги, ботильоны и др. А еще приятнее, если она с приходом весны покупается вновь! Если вы стали счастливым обладателем лаковой (лакированной) обуви, то рекомендуем вам ухаживать за ней особым образом, не как за обычной кожаной.

От сырости и уличной грязи лаковая обувь быстро тускнеет. Протирайте ее простой фланелевой тряпочкой, ни в коем случае не используйте в уходе щетки. Можно смочить ватный диск в молоке, протереть обувь и, когда высохнет, пройтись по ней разрезанной луковицей, затем отполировать мягкой и сухой тряпочкой.

Время от времени протирайте вашу лакированную обувь влажной ваткой и мягкой тканью для того, чтобы она заблестела. А чтобы такая обувь не трескалась, смазывайте ее иногда глицерином, вазелином, касторовым маслом и ни в коем случае не используйте жирный обувной крем, иначе будут разводы, неравномерный цвет, отсутствие блеска, прилипнет пыль и тд.

Для ухода за лаковой обувью можно использовать и специальные средства, только обратите внимание на этикетку: важно, чтобы средство было рекомендовано именно для лаковой кожи. Только они, эти специальные средства, сильно пахнут, особенно, если их распылять.

Желаем вам долгой нОски!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!