САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » Уход за ногами

Как выбрать идеальную высоту каблука?

Mudraya — Tue, 12 Nov 2013 19:31:05 +0000

Туфли на шпильке или каблук – «рюмочка»? Идеальную высоту каблука, подходящую именно вам, можно вычислить следующим образом:

Измерьте свой рост и длину ног от линии талии до пола в сантиметрах и поделите первую величину на вторую.
Затем посчитайте разницу между полученной величиной и коэффициентом идеального соотношения роста и длины ног (он составляет 1,61).
Цифра, которая получится в конечном итоге, должна быть умножена на 10. Это и будет высота в сантиметрах вашего самого правильного каблука. Например, рост – 170 см, длина ног – 90 см (170:90=1,88-1,61=0,27*10=2,7) –идеальная высота каблука: 2 см7 мм.

Совет: обувь на шпильке, конечно же, идеально подходит для многих вечерних нарядов. Кроме того, такие туфли делают женщину визуально стройнее. Однако следует помнить, что нога быстро устает от высокого каблука, поэтому сменная удобная обувь при случае не помешает.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Что делать, если обувь натирает ноги?

ulitka — Mon, 12 Aug 2013 22:45:41 +0000

Что делать, если обувь натирает ноги? Многие задавались таким вопросом, покупая новую обувь и выясняя на следующий день, что она не очень хорошо “сидит”. Есть небольшой секрет. И основная часть его – уксус. Надо намочить ватку уксусом и пропитать ею места, где натирается нога. Немного – раз, два, три. Подождите минут 10 и потом смело надевайте обувь. Натирать уже не должно!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Яблочный уксус для здоровья и красоты.

Esperanza — Thu, 07 Feb 2013 13:02:01 +0000

Для приготовления яблочного уксуса нужно смешать 1 л свежеотжатого яблочного сока, 100 г сахара или меда, 10 г дрожжей и поставить в темное теплое место. Первые 10 дней смесь нужно держать открытой и периодически перемешивать. Затем процедить, перелить в банку, накрыть марлей и дать уксусу настояться еще около 2-х месяцев. Уксус готов, когда исчезнут пузырьки и жидкость посветлеет.

Массаж от целлюлита и растяжек.

Смочить в яблочном уксусе мочалку – рукавичку и массировать проблемные зоны. Постепенно «апельсиновая корка» уберется, а растяжки посветлеют.

От варикозных «звездочек» поможет растирание яблочным уксусом. Аккуратно, чтобы не усугубить проблему, втереть уксус пальцами в небольшие венки и «звездочки».

Для улучшения пищеварения и нормализации веса пить утром такой напиток: растворить 1 ст.л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и добавить 1 ч.л. меда.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Чтобы ноги не потели

Esperanza — Thu, 02 Aug 2012 13:54:59 +0000

Измельчить в порошок немного дубовой коры, обильно посыпать носки изнутри, затем надеть их. Такую процедуру советуем делать ежедневно, пока потливость не уменьшится.
Помогают при потливости ножные ванночки из отвара дубовой коры: 50 – 100 г коры залить 1 л воды и кипятить 30 минут на медленном огне.
Ноги будут потеть меньше, если несколько раз в течение дня мыть их холодной водой.
Можно делать обмывания ног прохладной соленой водой (1 ч.л. на 1 стакан воды) на ночь и утром.
При чрезмерном потении ног можно мыть ноги каждый день бледно – розовым раствором марганцовки, который поможет устранить неприятный запах. Утром ноги следует обработать детской присыпкой. Она поможет справиться с излишней потливостью, а антисептические добавки, входящие в состав детской присыпки, снизят риск заражения грибком.
Два раза в день перекладывать ноги и пальцы ног березовыми листьями.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Полезные свойства зеленого лука.

Mudraya — Sat, 03 Mar 2012 17:44:59 +0000

Против выпадения волос. Наложить кашицу из свежих стрелок лука на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову полотенцем. Через час вымыть волосы с шампунем.

От бельма. Растереть зеленый лук в ступке или размельчить в мясорубке, смешать с ровным количеством меда и капать эту жидкость в глаза до тех пор, пока бельмо не пройдет.

Зеленый лук от простатита. При этом заболевании рекомендуется каждый вечер есть лук в свежем виде-головку репчатого лука или пучок зеленого. Можно добавлять его в суп или другие блюда на протяжении дня.

От трещин на пятках. Зеленые перья лука промыть, обсушить. Затем измельчить и тщательно растереть, чтобы пустили сок. Вечером хорошенько распарить подошвы ног, вытереть их насухо. Приложить к трещинам на пятках кашицу из зеленого лука, сверху ноги обернуть полиэтиленом и надеть хлопчатобумажные носки. Иногда бывает достаточно 3-5 таких процедур.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Как снять усталость ног?

Mudraya — Sat, 03 Mar 2012 17:39:37 +0000

Если провести целый день на ногах, в них к вечеру можно ощутить усталость и боль. Снять напряжение помогут ножные ванночки с молоком. В тазик налить 2 л теплой воды, добавить 2 стакана молока и опустить чистые ноги на 10-15 минут. После ванночки нужно насухо вытереть ноги полотенцем и на несколько минут прилечь, подложив под ноги подушку, чтобы обеспечить отток крови.

При повышенной потливости ног рекомендуется горячая ванночка на ночь с молоком и отваром трав. Залить стаканом воды 2 ст ложки коры дуба и кипятить 30 минут. Снять с огня и настоять 2 часа. В тазик с 2 л горячей воды добавить процеженный отвар и 1 стакан молока. В готовую ванночку опустить ноги, предварительно вымыв их с мылом, на 8-10 минут. Дубовую кору можно заменить аптечной ромашкой и добавить в воду с молоком поваренную соль в расчете 1-2 ст ложки на литр жидкости. Такие процедуры проводить в течение месяца.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Красивые пяточки.

lusya — Tue, 25 Oct 2011 16:01:44 +0000

Чтобы пяточки были красивыми. Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Нужно перемешать в тазу с горячей водой 3 ст.л. поваренной соли и по 1 стакану молока и густого мыльного раствора. Опустить в тазик пятки и подержать 30-40 минут. После этого очень аккуратно, с помощью мелкозернистой пемзы или специальной щеточки с жесткой щетиной, очистить распаренный верхний слой кожи. Если кожа пяток покрыта мелкими трещинками, то можно сделать примочки. Для их приготовления нужно в эмалированную посуду насыпать 2 ст.л. измельченного корня алтея, залить 0,5 л. воды, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять 30 минут на водяной бане. Охлажденным до комнатной температуры отваром смочить марлевые салфетки и приложить к пяткам на 30 минут. Процедуру повторять 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток. Отличный размягчающий эффект дает яичная маска. Взять яичный желток, 1 ч.л. лимонного сока и ½ ч.л. картофельного крахмала и тщательно перемешать. Смесь нанести на распаренную кожу пяток и держать до образования корочки, после чего смыть теплой водой. Обработанные пятки смазать увлажняющим кремом.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Грибок ногтей. Как избавиться от грибка на ногтях ног?

Esperanza — Wed, 04 May 2011 18:43:42 +0000

У моего мужа много лет к ряду грибок на ногтях ног, больше всего задеты большие пальцы. Периодически грибок ногтей обостряется, зуд, раздражения, и выглядит это не “здорово”. Посещения различных врачей не дали ожидаемых результатов, так же как и различные кремы и мази.

Порядка 7 недель назад, он начал, каждый день капать на ногти эфирное масло лаванды. Грибок исчез, как и не бывало, здоровые ногти подрастают и постепенно занимают свое положенное место на пальцах ног.

Такой простой способ, с такой большой эффективностью! Мы очень довольны результатом, и надеемся что этот совет поможет извести грибок ногтей со многих ног. Будьте здоровы!

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

Wiktor28 — Sat, 16 Apr 2011 21:12:00 +0000

Основная причина запаха ног это повышенное потоотделение. По всей поверхности нашего тела распределены потовые железы, их задача регулировать температуру тела. В жаркую погоду, при физических нагрузках потоотделение усиливается, а также усиливается запах пота. Последний состоит на 99% из воды и 1% из различных кислот, хлора, мочевины и аммиака.

Сам пот запаха не имеет, но жизнедеятельность бактерий, которые в нем размножаются, вызывает неприятный запах ног и дискомфорт.

Что способствует неприятному запаху ног?

- закрытая обувь или обувь из синтетических материалов,
- носки из синтетической ткани,
- пренебрежение правилами личной гигиены и ухода за обувью,
- грибок на ногах провоцирует запах ног,
- стресс, эмоциональное возбуждение, состояние страха

Несколько различных рекомендаций как избавиться от запаха ног?
- мыть ноги каждый день с мылом, это избавит вас от бактерий на поверхности кожи.
- Ежедневно надевать чистые колготки или носки.
- Иметь несколько пар обуви, чтобы обувь хорошо проветривалась и прослушивалась.
- Перед тем, как надевать колготки или носки обработать ноги специальным дезодорантом или тальком.
- Используйте специальный крем для ног, это может быть крем для использования 1 раз в неделю или для ежедневного ухода.

В борьбе с запахом пота ног помогут следующие народные средства

Ванночка из коры деревьев
1 столовую ложку ивовой коры и 2 столовые ложки дубовой коры, заливаем 1,5 литра воды и варим на медленном огне 10 минут. Отвар процеживаем и опускаем туда на 10 или 15 минут ноги. Такую ванночку делаем ежедневно, или через день после мытья ног с мылом.

Ванночка из хвоща
Берем 4 столовые ложки измельченных листьев хвоща, заливаем литром кипящей воды и поварим 3 или 5 минут, потом процедим отвар, перельем в таз и разбавим 1 литром воды, держим в нем ступни ноги 20 минут.

Ванночка из крапивы, мяты и шалфея
Возьмем 3 столовые ложки сушеной зелени трав заливаем литром кипятка, дадим настояться, процедим и в остывшем настое держим ноги 15 минут. Такую ванночку применяем после мытья ног в течение месяца.

Ванночка из листьев грецкого ореха, ромашки, липового шалфея
Берем 3 столовые ложки сухих трав, заливаем литром кипятка. Настой процедим и опустим в него ноги на 15 минут.

Солевая ванночка
Нальем в таз 2 литра воды, добавим 3 столовые ложки поваренной или морской соли, размешаем до полного растворения соли. Опустим на 20 минут ноги в таз. Такую ванночку применяем после мытья ног, она избавит от запаха ног.

Уксусная ванночка
В таз вольем 2 литра теплой воды, добавим 3 столовые ложки уксуса и опустим ноги на несколько минут в ванночку. Эту ванночку применяем после мытья ног с мылом, каждый день. Уксус заменим марганцовкой, добавим ее столько в воду, чтобы она стала розового цвета, и применяем эту ванночку после каждого мытья ног.

Настой чайного гриба
Чтобы избавиться от неприятного запаха пота, промоем ноги мылом, а потом протрем полотенцем, смоченным в месячном настое чайного гриба. Это очень эффективное средство. Настой уничтожает бактерии, которые являются причиной запаха ног, тонизирует, освежает кожу.

Если ничего из перечисленного Вам не поможет, значит дело гораздо серьезнее и Вам необходимо обратиться к врачу дерматологу.

Как сделать, чтобы не шелушились пятки?

Wiktor28 — Fri, 08 Apr 2011 20:44:35 +0000

Ванночки для распаривания. Налить в тазик 5-7 л гор воды, добавить 1 столовую ложку соды и 2 столовые ложки любого жидкого мыла. Держать пока не станет теплой вода.
Проблемные места потереть пемзой или теркой для пяток. После обработки сполоснуть ноги, вытереть полотенцем и смазать пятки жирным кремом.
Как готовить крем: 1 тюбик любого российского крема повышенной жирности смешать с 2 столовыми ложками касторового или оливкового масла. Густо намазать стопы и надеть хлопчатобумажные носки. Проводить эти процедуры необходимо на ночь непосредственно перед сном.

Перед сном — насыпать в носки горчичный порошок, надеть, сверху еще одни носки плотнее. Желательно походить в них следующий день до вечера. Затем кожа легко снимется обычной теркой для пяток. Смазать пятки смягчающим кремом. Процедуру можно повторить через неделю.