САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » Экстремальный спорт http://sovet-sovetov.ru Полезные советы, нужные и добрые на каждый день и на все случаи жизни. Sat, 08 Feb 2014 19:19:03 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.6.1 Скелетон. Что это такое? http://sovet-sovetov.ru/skeleton-chto-eto-takoe/ http://sovet-sovetov.ru/skeleton-chto-eto-takoe/#comments Fri, 07 Feb 2014 21:27:17 +0000 ulitka http://sovet-sovetov.ru/skeleton-chto-eto-takoe/ СкелетонЭто не очередная статья о похудении, вы ошиблись! Речь пойдет о спорте. Так что же это такое, скелетон? Скелетон, оказывается, несмотря на чудное название, вид спорта. Мало того, это олимпийский вид спорта, наряду с санями и бобслеем. Спортсмен лежит на скелетоне (так же называются и сами сани) лицом вниз, головой вперед и с вытянутыми вдоль тела руками и спускается по ледовому желобу. Скорость развивается до 130 км в час! И это тогда, когда лицо в нескольких см ото льда…

Скелетон сделан из стекловолокна и стали, снизу к нему крепятся двое стальных коньков, а сверху – две ручки. Скелетонисты надевают облегающие аэродинамические костюмы и прочные шлемы с забралом и защитой для подбородка.  Задача скелетониста – пробежать в шипованных ботинках 50 м по льду как можно быстрее, стараясь создать инерцию.  Все это время он нагибается, держась за ручки или стороны скелетона и толкая его вниз по трассе.

Пробежав 50 м, скелетонист должен быстро лечь и вытянуться на скелетоне, не потеряв при этом той инерции, которую он набрал за время разгона. Теперь нужно проехать ок. 1500 м вниз по ледовому желобу. На трассе есть крутые повороты и виражи в форме буквы “S”. Спортсмен управляет скелетоном, слегка смещая вес своего тела влево или вправо. В конце заезда он замедляет скелетон ногами до полной остановки.

Представили все это себе? Я – нет…

]]>
http://sovet-sovetov.ru/skeleton-chto-eto-takoe/feed/ 0
Горные лыжи в Москве http://sovet-sovetov.ru/gornye-lyzhi-v-moskve/ http://sovet-sovetov.ru/gornye-lyzhi-v-moskve/#comments Wed, 05 Feb 2014 21:13:55 +0000 ulitka http://sovet-sovetov.ru/gornye-lyzhi-v-moskve/ Лыжи в МосквеЗима. Снег. Москва. Лыжи? Лыжи! Оказывается, покататься на горных лыжах можно и не уезжая в Альпы. В Москве и Подмосковье.

  1. Можно, например, в Куркино, в долине реки Сходня. Там длина естественного  склона 200 м.
  2. На горных лыжах можно покататься в Ново-Переделкино, около деревни Орлово. Это крупный горнолыжный центр. На этом склоне есть искусственное оснежение! И он тоже 200 м.
  3. Много народу ездит на горные склоны в Крылатском, остановка “Крылатский мост”.  Там они длиной по 300 м даже. И работают почти до 23!
  4.  Можно поехать на юго-запад Москвы, в Ясенево на горнолыжный склон “Узкое”, около усадьбы Узкое.
  5. Единственная трасса, сертифицированная FIS, на Воробьевых горах. Считается не для начинающих. И свободного катания нет, только спортшкола.
  6. На горных лыжах в Москве катаются в Северном Бутове. Склон там поменьше – 120 м. Зато удобно дойти и можно малышам.
  7. Можно покататься на горных лыжах  недалеко от метро Нагорная. Там есть спуски длиной 350 м и спортклуб Кант.
  8. Ореховский горнолыжный склон Звездочка, небольшой, до 200 м, очень близко к метро.
  9. Есть мобильные склоны, быстро возводимые трамплины. Делают снег на нем снежные пушки. Рядом и открытые ледовые катки.
  10. Есть даже горнолыжная школа-пансион! В поселке Деденево, там есть коммерческое обучение и для всех желающих.

P.S.  А у тебя есть страховой медицинский полис?

]]>
http://sovet-sovetov.ru/gornye-lyzhi-v-moskve/feed/ 0
Белый кодекс горнолыжника http://sovet-sovetov.ru/belyj-kodeks-gornolyzhnika/ http://sovet-sovetov.ru/belyj-kodeks-gornolyzhnika/#comments Wed, 05 Feb 2014 20:08:33 +0000 ulitka http://sovet-sovetov.ru/belyj-kodeks-gornolyzhnika/ Лыжи зимой

Зима. Снег. Горы. Лыжи. Как это увлекательно! И как это опасно! Международная федерация горных лыж (FIS) прописывает определенные правила поведения горнолыжника на склоне. Эти правила еще называют Белым кодексом горнолыжника. Вот он.

1. Спуск одного лыжника не должен мешать другому лыжнику.
2. Лыжник обязан контролировать скорость в соответствии с крутизной склона и метеоусловиями.
3. Лыжник, находящийся на склоне выше другого лыжника, обязан пропустить нижнего и не создавать ему помех.
4. Обгон осуществляется сверху и снизу, справа и слева только в случае наличия достаточного пространства для обгоняющего лыжника, когда создает помеху другим участникам движения.
5. Лыжники, идущие на склон, обязаны быть внимательными, держать интервал и дистанцию, не мешать другим лыжникам и своим снаряжением не травмировать других.
6. Лыжник должен быстро покинуть узкое место и непросматриваемые участки трассы.
7. Лыжник при подъеме в гору на лыжах должен идти сбоку трассы и не подниматься в тумане.
8. Лыжник должен видеть знаки на склоне и неукоснительно их соблюдать.
9. Все лыжники при необходимости обязаны принимать меры к срочному информированию работников спасательной службы и оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему (имеющие на то соответствующие знания), помня: главное — не навредить!
10. При несчастном случае каждый лыжник, оказавшийся свидетелем, должен представить свои личные данные и дать показания.

]]>
http://sovet-sovetov.ru/belyj-kodeks-gornolyzhnika/feed/ 0