1. Можно, например, в Куркино, в долине реки Сходня. Там длина естественного  склона 200 м.
2. На горных лыжах можно покататься в Ново-Переделкино, около деревни Орлово. Это крупный горнолыжный центр. На этом склоне есть искусственное оснежение! И он тоже 200 м.
3. Много народу ездит на горные склоны в Крылатском, остановка “Крылатский мост”.  Там они длиной по 300 м даже. И работают почти до 23!
4.  Можно поехать на юго-запад Москвы, в Ясенево на горнолыжный склон “Узкое”, около усадьбы Узкое.
5. Единственная трасса, сертифицированная FIS, на Воробьевых горах. Считается не для начинающих. И свободного катания нет, только спортшкола.
6. На горных лыжах в Москве катаются в Северном Бутове. Склон там поменьше – 120 м. Зато удобно дойти и можно малышам.
7. Можно покататься на горных лыжах  недалеко от метро Нагорная. Там есть спуски длиной 350 м и спортклуб Кант.
8. Ореховский горнолыжный склон Звездочка, небольшой, до 200 м, очень близко к метро.
9. Есть мобильные склоны, быстро возводимые трамплины. Делают снег на нем снежные пушки. Рядом и открытые ледовые катки.
10. Есть даже горнолыжная школа-пансион! В поселке Деденево, там есть коммерческое обучение и для всех желающих.

P.S.  А у тебя есть страховой медицинский полис?

Зима. Снег. Горы. Лыжи. Как это увлекательно! И как это опасно! Международная федерация горных лыж (FIS) прописывает определенные правила поведения горнолыжника на склоне. Эти правила еще называют Белым кодексом горнолыжника. Вот он.

1. Спуск одного лыжника не должен мешать другому лыжнику.
2. Лыжник обязан контролировать скорость в соответствии с крутизной склона и метеоусловиями.
3. Лыжник, находящийся на склоне выше другого лыжника, обязан пропустить нижнего и не создавать ему помех.
4. Обгон осуществляется сверху и снизу, справа и слева только в случае наличия достаточного пространства для обгоняющего лыжника, когда создает помеху другим участникам движения.
5. Лыжники, идущие на склон, обязаны быть внимательными, держать интервал и дистанцию, не мешать другим лыжникам и своим снаряжением не травмировать других.
6. Лыжник должен быстро покинуть узкое место и непросматриваемые участки трассы.
7. Лыжник при подъеме в гору на лыжах должен идти сбоку трассы и не подниматься в тумане.
8. Лыжник должен видеть знаки на склоне и неукоснительно их соблюдать.
9. Все лыжники при необходимости обязаны принимать меры к срочному информированию работников спасательной службы и оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему (имеющие на то соответствующие знания), помня: главное — не навредить!
10. При несчастном случае каждый лыжник, оказавшийся свидетелем, должен представить свои личные данные и дать показания.

1. Cut Bank (2014)
2. The Giacomo Variations (2014)
3. Череп и кости / Crossbones (2014) (сериал) … Blackbeard
4. Educazione siberiana (2013) … Grandfather Kuzya
5. РЭД 2 / Red 2 (2013) … Marvin
6. Тепло наших тел / Warm Bodies (2013) … Grigio
7. As Linhas de Torres Vedras (2012) (сериал) … General Wellington
8. Lines of Wellington (2012) … General Wellington
9. Butterflies (2011)
10. Трансформеры 3: Темная сторона Луны / Transformers: Dark of the Moon (2011) … Bruce Brazos
11. The Infernal Comedy: Confessions of a Serial Killer (2010) … Jack Unterweger
12. Джона Хекс / Jonah Hex (2010) … Quentin Turnbull
13. Пьяная лодка / Drunkboat (2010) … Mort
14. РЭД: Реальные, экстремальные, дерзкие / Red (2010) … Marvin Boggs
15. Чемпион / Secretariat (2010) … Lucien Laurin
16. В кубе / Cubed (2009-2011) (сериал) … John Malkovich
17. Iи Traиzit (2008) … Pavlov
18. Бесчестье / Disgrace (2008) … Professor David Lurie
19. Великий Бак Ховард / The Great Buck Howard (2008) … Buck Howard
20. Заложник смерти / Afterwards (2008) … Kay
21. Ночные сады / Gardens of the Night (2008) … Michael
22. Подмена / Changeling (2008) … Rev. Gustav Briegleb
23. После прочтения cжечь / Burn After Reading (2008) … Osborne Cox
24. Хроники мутантов / Mutant Chronicles (2008) … Constantine
25. Беовульф / Beowulf (2007) … Unferth
26. The Call (2006) … Exorcist – The Priest
27. Климт / Klimt (2006) … Klimt
28. Реклама для гения / Art School Confidential (2006) … Professor Sandiford
29. Эрагон / Eragon (2006) … Galbatorix
30. Автостопом по галактике / The Hitchhiker`s Guide to the Galaxy (2005) … Humma Kavula
31. Быть Стэнли Кубриком / Colour Me Kubrick: A True…ish Story (2005) … Alan Conway
32. Распутник / The Libertine (2004) … Charles II
33. A Talking Picture (2003) … Comandante John Walesa
34. Агент Джонни Инглиш / Johnny English (2003) … Pascal Sauvage, the Greedy Frenchman
35. Игра Рипли / Ripley`s Game (2002) … Tom Ripley
36. Наполеон / Napoléon (2002) (сериал) … Charles Talleyrand
37. Отвратительный человек / Hideous Man (2002) … Narrator
38. Танцующая наверху / The Dancer Upstairs (2002) … Abimael Guzman
39. Je rentre à la maison (2001) … John Crawford, Film Director
40. Les âmes fortes (2001) … Monsieur Numance
41. Вышибалы / Knockaround Guys (2001) … Teddy Deserve
42. Отель / Hotel (2001) … Omar Jonnson
43. Les Misérables (2000) (сериал) … Javert
44. Дамская комната / Ladies Room (2000) … Roberto
45. Тень вампира / Shadow of the Vampire (2000) … Friedrich Wilhelm Murnau
46. Time Regained (1999) … Le Baron de Charlus
47. Быть Джоном Малковичем / Being John Malkovich (1999) … John Horatio Malkovich
48. Жанна Де Арк / Joan of Arc (1999) … Charles VII
49. Проект 281 / RKO 281 (1999) … Herman Mankiewicz
50. Шулера / Rounders (1998) … Teddy KGB
51. Воздушная тюрьма / Con Air (1997) … Cyrus ‘The Virus’ Grissom
52. Лесной царь / Der Unhold (1996) … Abel Tiffauges
53. Мэри Райли / Mary Reilly (1996) … Dr. Henry Jekyll / Mr. Edward Hyde
54. Портрет леди / The Portrait of a Lady (1996) … Gilbert Osmond
55. Скала Малхолланд / Mulholland Falls (1996) … General Thomas Timms
56. The Convent (1995) … Michael
57. За облаками / Beyond the Clouds (1995) … The Director
58. Выжить / Alive (1993) … Old Carlitos/Narrator
59. Дух тьмы / Heart of Darkness (1993) … Kurtz
60. На линии огня / In the Line of Fire (1993) … Mitch Leary
61. Дженнифер 8 / Jennifer Eight (1992) … St. Anne
62. О мышах и людях / Of Mice and Men (1992) … Lennie Small
63. Представление / Performance (1992-1998) (сериал) … Deeley
64. Бруклинская рокировка / Queens Logic (1991) … Eliot
65. Предмет красоты / The Object of Beauty (1991) … Jake
66. Тени и туман / Shadows and Fog (1991) … Clown
67. Под покровом небес / The Sheltering Sky (1990) … Port Moresby
68. Вдали от дома / Miles from Home (1988) … Barry Maxwell
69. Опасные связи / Dangerous Liaisons (1988) … Vicomte Sébastien de Valmont
70. Santabear`s High Flying Adventure (1987) … Santa Claus
71. Империя Солнца / Empire of the Sun (1987) … Basie
72. Как создать идеал / Making Mr. Right (1987) … Dr.Jeff Peters / Ulysses
73. Стеклянный зверинец / The Glass Menagerie (1987) … Tom Wingfield
74. Смерть коммивояжера / Death of a Salesman (1985) … Biff
75. Элени / Eleni (1985) … Nicholas ‘Nick’ Gage
76. Место в сердце / Places in the Heart (1984) … Mr. Will
77. Поля смерти / The Killing Fields (1984) … Alan ‘Al’ Rockoff
78. Скажи спокойной ночи, Грейси / Say Goodnight, Gracie (1983)
79. Американский игорный клуб / American Playhouse (1982-1993) (сериал) … Ben Stark / Lee
80. American Dream (1981) (сериал)
81. Слово чести / Word of Honor (1981) … Gary
82. Свадьба / A Wedding (1978) … Wedding Guest

1. Анаграммы. Это такая перестановка букв в слове, в результате которой получается другое слово. Например: вертикаль – кильватер, апельсин – спаниель, старорежимность – нерасторжимость, полковник – клоповник.

2. Логогриф. Не логарифм! Это усложненная шарада на основе метаграммы (слова с различиемв 1 букву). В каждой последующей строке от слова отнимают 1 букву. Напрмер:

На корабле "Победа"

Не было обеда.

Случилась большая беда:

Пропала вся еда.

Спросили кока: ты съел? – Да!

А! держи вора!

3. Палиндромы. Это слова и предложения, которые можно читать слева направо и наоборот и получается одно и то же высказывание. Например: Уж редко рукою окурок держу. Лена набила рожу мужу, муж орал и банан ел. Он в аду давно. 

4. Балда. Широко известная игра. Пишется горизонтально слово из 5 букв. Вписывается в центр игрового поля 5х5. Используя буквы данного слова составляются новые слова, они пишутся вертикально. Нужно заполнить словами все игровое поле.

5. Озвончение согласных. Придумать из данного слова слово, которое отличается в 1 букву за счет озвончения-оглушения согласных. Например: клуб – глуп, одноклассник – одноглазник.

6. Антифразы. Все слова в известной пословице заменяются на противоположные по смыслу. Задача – угадать исходное изречение.

7. Бред профессора. Все слова из известной пословицы заменяются на наукообразные обороты. Задача – узнать пословицу или известное изречение.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

The Secret, Анна Герман — белый ангел, Сара Бернар, Элегия, Солдат Джейн, Сафо, Штрафбат, Голова в облаках, Дорога перемен (с Л. Ди Каприо и К. Уинслет), Жизнь в розовом цвете (Биография Эдит Пиаф), Девушка на миллион долларов, Дьявол носит Прада, Анна Павлова, 8 женщин, Чёрная Венера, Жанна Д’арк, Королева. Золотой век, Любовник (история любви француженки и китайца), Пианино (не путать с «Пианисткой»), Пушкин — последняя дуэль, Сибирский цирюльник, Статский советник, У зеркала два лица, Эрин Брокович: красивая и решительная, Фрида, Нереальный север (О ревности). Ешь, молись, люби (С Д. Робертс), Графиня де Монсоро, Заплати другому, Пассажирка (российский), В ожидании чуда, режиссер Бедарев, Шальные деньги, Чёрная книга, Ещё одна из рода Болейн, Каренина (2013 г), Цветок в пустыне, Далида, Чёрная Венера, Сериал  ”Фурцева».

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Гранд Торино, The Secret, Престиж, Карате Пацан, А завтра была война, Азазель, Афера Томаса Кроуна, Ганнибал — восхождение (история Ганнибала Лектора), Возвращение (Россия), Враг государства, Всегда говори «Да»!, Гавана, Ушедшие, Двадцать одно, Джон Кью, Жизнь других, Статский советник, Август, Побег (с Евгением Мироновым), Побег из Шоушенка, Поговори с ней (Альмодовар), Правила съема: метод Хитча, Приключения принца Флоризеля, Сволочи, Серпико, Солдат Джейн, Столкновение (CRUSH), Сыщик Путилин, Туристас, 7 жизней, 7 лет в Тибете, 72 метра, 9 рота. Дориан Грей, Семейка Джонсов, Манолете, Билли Элиотт, Общество мёртвых поэтов, Заплати другому, Иллюзия страха (с Паниным), Остров, Операция Валькирия (с Т. Крузом), Ушедшие (Япония), Первый после Бога, Зеленая миля, Нужные вещи, Казино, Классик, На грани, Восток – Запад, Воскрешая мертвецов (с Николасом Кейджем), Привидение (The ghost), Место встречи изменить нельзя с В. Высоцким, Мечта Кассандры, Время, Дирижёр (Россия).

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Для начала определитесь с целями: зачем он вам. Чтобы похудеть? Чтобы сделать рельефным тело? Чтобы увеличить растяжку? Чтобы не стонали суставы? Чтобы найти симпатичного крепкого мужчину (женщину)?

Вначале обратите внимание на место расположения фитнес-клуба. Считается, что он должен находиться или недалеко от дома, или близко к работе. Если расстояние больше, чем полчаса на транспорте, то существует большая вероятность, что в скором времени вы бросите туда ходить.

Посмотрите, кто преподает в фитнес-клубе. Послушайте или найдите в сети отзывы о тренерах и специалистах клуба. Насколько они опытны, квалифицированы и профессиональны?

Если рассчитываете заниматься в тренажерном зале, сходите туда на экскурсию, посмотрите на качество, сохранность, аккуратность, чистоту  спортивного оборудования.

Обратите внимание на доброжелательность атмосферы в клубе, на сервис, наличие дополнительных услуг: сауна, фитнес-бар, солярий.

И, наконец, возьмите прайс. Решите, сможете ли потратить такой объем средств ежемесячно или разово, если в фитнес-клубе годовая карта. Обязательно спросите о скидках и акциях.

И, самое главное, – не откладывайте поход в зал или на групповые тренировки! Идите прямо сейчас!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

В видео рассказано ка набрать петли и как провязывать различными способами.

После окончания ловли трубки бамбуковой удочки нужно закрывать пробками.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями