Итак, вы на диете. Поздравляем и желаем не свернуть с трудного и долгого пути! Но вот незадача: свой вес вы можете легко контролировать. Красивые весы  известной фирмы с новыми батарейками в вашей квартире поселились уже давно и, надеемся, надолго. Но ведь уход веса – не все, что важно при похудении. Вес может уменьшаться и за счет потери мышечной массы. Оно вам надо? Вас прельщает перспектива носить корсет на шею и на спину? Тогда одновременно с диетой ходите в зал или самостоятельно занимайтесь “жиросжигательным” спортом. Вес значительно уходить не будет, а вот в объемах вы станете гораздо стройнее.

Так чем можно измерить свои объемы? Самое простое – сантиметровая лента, она есть почти в каждом доме. Но если вы – счастливый необладатель такого устройства, то есть и другие способы. Будем использовать все, что найдем под рукой.

Например, можно измерить свои объемы ниткой, а потом приложить к линейке и посчитать. Можно взять веревку, пояс или, на худой конец, нетолстый ремень и обернуть вокруг нужного места. А потом опять к линейке. Уж линейка-то в вашем доме найдется?

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!