Чикен нагетс

Ингредиенты:
Пшеничные несладкие хлопья / Клетчатка – 2 стакана
Паприка – 1 чайная ложка
Красный перец – 1 чайная ложка
Морская соль – 1 чайная ложка
Молотый перец – 1 чайная ложка
Куриные грудки (нарезанные на небольшие кусочки) – 8 шт

Нагрейте духовку до 220 градусов.

В блендере смелите до мелкой крошки хлопья (если не используете клетчатку).

Добавьте к хлопьям паприку, красный перец, соль, молотый перец. Перемешайте.

Курицу обваляйте в сухой смеси.

Выложите на смазанный маслом противень курицу. Выпекайте 8-10 минут, затем переверните и подержите в духовке еще 5 минут.

• Куриное филе в соусе “Терияки”
• Творожный торт на сковороде
• Блинный торт с яблоками, изюмом и бананами.
• Запеченная курица с лимонами и белым вином.