Всем известно,  что водители жалуются не только на пробки, а на частые   головные  боли?. Нередко головная боль возникает из-за переутомления, когда целый день человек  проводит за рулем. Как правило, голова раскалывается в лобной и (или) теменной части. Несколько советов, чтобы оказать себе помощь.

Сделайте  кратковременный отдых, и примите таблетку болеутоляющего средства, должно стать легче.

Если раздражает свет и шум, закладывает уши, ломит шею и затылок, то,вероятно, подскочило давление. В этом случае нужны препараты, снижающие давление, но иногда  достаточно остановить машину в тихом и спокойном  месте и посидеть 10-15 минут  с закрытыми глазами.

Болят лоб и виски? Срочно выпейте кофе – содержащийся в нем кофеин значительно облегчит ваше состояние.

Бывает, что голова не болит, а просто как ватная и по этой причине вы никак не можете сосредоточиться. Остановитесь на обочине и начинайте интенсивно растирать уши или просто пощиплите себя за мочки ушей. Неплохо минут 10 причесывать волосы массажной щеткой. Кстати, это поможет и при сонливости. Теперь выйдите из машины и подышите. Чтобы закрепить результат, сделайте 10-15 приседаний. Теперь можно смело отправляться дальше.

(Оцените совет)

 Loading ...