Как избавиться от лишнего веса?

23 ноября 2013 | Автор: | Рубрика:Диеты, Здоровье, Психология   
LoadingДобавить в избранное

Как избавиться от лишнего веса!

Я вот что подумал. Чтобы похудеть (или как вы это там называете – избавиться от лишнего веса) нужен какой-то стимул. И если считать методы поощрения и наказания как методы стимулирования поведения и деятельности, то можно применять названные методы и в диете, подразумевая последнюю как определенное поведение человека, пищевое его поведение. Про поощрение все более-менее понятно. Не распух – сам награди себя чем-то значимым для тебя (сам уж реши, как и чем, понятно, не киевским тортом

). А вот с наказанием немного сложнее. По-моему, о назначении и четком соблюдении наказания следует просить человека со стороны. Он выберет, как наказывать и как следить за этим. Например, я знаю, что для человека важны материальные средства, он привык не растрачивать их попусту, а манипулировать ими очень и очень разумно. Так вот для такого человека будет действенным наказание (за несоблюдение диеты, за смешение белков и жиров, за отсутствие реальной физнагрузки и тд, о чем заранее договариваются стороны) рублем (евро, долларом, как он пожелает, на его усмотрение). И, возможно, будет видимый результат, а именно избавление от лишних кг. Причем очень быстро, буквально месяц-два. Аккурат к Новому году. Как вам? Кто готов попробовать? Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Комментарии (1)

  1. Да уж, наверное, это интересно и страшно одновременно. Но попробывать, наверное, можно. Осталось найти кто будет следить, поощрять и наказывать :-)

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Top