Он позволит вам почувствовать свою женственность и сексуальность, стать более гибкой и грациозной. Этому танцу приписывают не только  прекрасный физический, но и психологический  эффект. Женщина действительно начинает чувствовать себя Женщиной, чувственной и желанной. Этот танец не исполняют мужчины, поэтому занятия   Belly Dance – это всегда девичник.

Хотя танец живота исполняется на расслаблении, он тренирует самые разные группы мышц. Преимущественно нагрузка идет на мышцы брюшного пресса малого таза, плечевого пояса и спины. Танец состоит из трех основных частей – таксим, танец, тряска. Особое внимание уделяется не сложности танца, а технике и мастреству исполнения.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки