Советы беременным.

Esperanza — Thu, 04 Oct 2012 13:57:37 +0000

С первого месяца беременности откажитесь от косметических и физиотерапевтических процедур, в которых применяются химические препараты, воздействия электромагнитным или световым излучением – в том числе окраски и химической завивки волос, эпиляции, искусственного загара. Также следует отказаться от посещения бани и повышенных физических нагрузок – в вашем положении полезнее заняться плаванием в бассейне и специальной гимнастикой для беременных.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Чтобы не мучил токсикоз.

Esperanza — Mon, 01 Oct 2012 13:41:20 +0000

От токсикоза первой половины беременности существуют надежные проверенные средства.

Медовый напиток с уксусом или лимоном. Налейте в стакан крутой кипяток и остужайте, помешивая веточкой укропа или петрушки. Через 5 минут добавьте полную столовую ложку меда или тертой с сахаром черной смородины, выжмите несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса. Пейте дважды в день: утром натощак и вечером перед сном.

Компот из сухофруктов – чернослива кураги и яблок. Вечером положите в литровую кружку стакан смеси мытых сушеных плодов, залейте кипятком и накройте крышкой. Утром процедите и в течение дня выпейте полученный отвар.

Настой календулы. В стакане теплой кипяченой воды растворите столовую ложку настоя (или 1/3 чайной ложки настойки) календулы, добавьте ложку тертых ягод (смородины или черники) и пейте три раза в день после еды.

Ограничьте количество соли, а чтобы улучшить вкус пищи, понемногу добавляйте в готовые блюда укроп, анис, цедру или свежевыжатые соки лимона и апельсина.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » беременность

Советы беременным.

Чтобы не мучил токсикоз.