Начинать оздоровительные прогулки нужно с 2 минут (роса холодная, и ноги должны привыкнуть к новым ощущениям, чтобы не переохладиться) и постепенно доводить до часа. Утренняя роса выпадает около четырех часов утра, поторопитесь застать первую – самую целебную.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

            Самые полезные поверхности для здоровья стоп – дерево и земля. Поэтому советуем сделать у себя дома деревянный пол, а на даче разувайтесь и старайтесь выполнять садовые работы босиком. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, нужно ходить босиком по дереву или земле не менее трех часов. Тогда, считают на Востоке, тело отдает земле накопленное статическое электричество, а земля, в свою очередь, заряжает человека полезной энергией.

            Влияние на этот процесс оказывает магнитное поле Земли. Чувствительными к магнитным излучениям называют тех, кто при хождении босиком через какое-то время начинает чувствовать легкие покалывания, перепады температуры  внутри своего тела – значит, человек ощущает тепло Земли.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки