САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » чернослив

Рецепт приготовления йогурта с черносливом.

Maria — Thu, 20 Sep 2012 13:24:30 +0000

Приготовление. На 6 баночек – 6 шт. чернослива мелко нарезать, добавить 3-4 ст.л. сахара и 3 ст.л. воды, довести до кипения и варить 2-3 минуты. Разлить по баночкам, охладить, влить молоко с закваской и поставить в йогуртницу, готовить 8 часов.

Готовые йогурты закрыть крышечкой, охладить и поставить в холодильник.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

Рецепт Постный борщ с грибами и черносливом

Esperanza — Tue, 13 Dec 2011 14:30:37 +0000

Ингредиенты на 4 порции: 400 г свеклы, 300 г капусты, 400 г картофеля, 1 луковица, по 1 корню моркови и петрушки, 0,5 стакана томата, 100 г сушеных грибов, 2 ст. л. растительного масла, 1 ч.л. муки, 2 л. воды, соль, перец – по вкусу.

Приготовление. Свеклу мелко шинкуют, добавляют 1 стакан грибного бульона, немного томата и тушат. Одновременно пассируют нарезанные соломкой лук, морковь, петрушку, муку, томат. В кипящий грибной бульон кладут нарезанную соломкой капусту, картофель – варят 10-15 минут. Затем кладут тушеную свеклу, пассированные корнеплоды, лук и муку с томатом, нарезанные вареные грибы, сваренный чернослив с отваром, солят, кладут перец и варят 5-10 минут. Подавая на стол, борщ посыпают зеленью.

Чернослив – защищает от остеопороза!

Parker — Tue, 30 Aug 2011 07:46:02 +0000

10 сушеных слив в день помогут значительно снизить ломкость костей, пишет РБК. Ученые из Университета штат Флорида изучали возможности защиты женщин от остеопороза. В течение года одной группе участниц эксперимента давали по 100 г. сушеного чернослива, второй – по 100 г. сушеных яблок. Все участницы принимали дополнительно кальций и витамин D. У женщин из «группы чернослива» минеральная плотность локтевой кости и костной ткани позвоночника оказалась значительно выше, чем у женщин из «яблочной группы».

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки