Техника пробуждения.
Медики все больше утверждают, что переход от сна к бодрствованию не должен быть резким, чтобы день начинался спокойно. Технику «быстро» вскочить с постели …
Как сохранить молодость до старости?
Не секрет, что продолжительность жизни человека лишь на ¼ зависит от наследственности, а на ¾ – от самого человека, от его образа жизни. …