http://sovet-sovetov.ru Полезные советы, нужные и добрые на каждый день и на все случаи жизни. Wed, 12 Feb 2014 06:43:30 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.6.1 http://sovet-sovetov.ru/kalorijnost-orexov/ http://sovet-sovetov.ru/kalorijnost-orexov/#comments Mon, 25 Nov 2013 09:10:51 +0000 ulitka http://sovet-sovetov.ru/?p=8625 Существует множество вариантов перекусов. Кто-предпочитает стаканчик йогурта, кто-то яблоко, кто-то мармелад. Иногда для перкуса люди используют "немножко орешков". Прочитайте калорийность разных видов орехов и решите: оно вам ннада?! Грецкие орехи – 612 ккал на 100 г Кешью – 600 Арахис – 631 Лесной орех – 656 Миндаль – 640 Американский орех – 703 Фисташки – 638 Фундук – 705. Для сравнения: калорийность в 100 г сливочного масла – 734, маргарин – 761, майонез – 764, 1 ст.л. оливкового масла- 108, 1 ст.л. подсолнечного – 108. P.S. Все, сказанное выше, касается людей, решивших похудеть. Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

]]> http://sovet-sovetov.ru/kalorijnost-orexov/feed/ 0