САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » магний

Шиповник.

Parker — Fri, 17 Aug 2012 12:21:41 +0000

Шиповник – это не только красивый цветущий кустарник из семейства розоцветных, но и одно из полезнейших лекарственных растений. Плоды шиповника представляют собой настоящий кладезь витаминов и других необходимых организму человека веществ. Они содержат сахара, органические кислоты, флавоноиды, витамины группы В, а также С,К, каротин, дубильные и пектиновые вещества, соли железа, марганца, фосфора, магния, кальция и др. В семенах = жирное масло, богатое каротином и витамином Е. Плоды собирают до заморозков при полной спелости. В домашних условиях шиповник сушат в печи при температуре 90-100 гр. С, не допуская подгорания. Правильно высушенное сырье имеет буровато – красный или желтый цвет, храниться в закрытых банка до двух лет. Препараты шиповника обладают желчегонным, противовоспалительным мочегонным, противосклеротическим и кровоостанавливающим действием, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, усиливают активность ферментов, обновление тканей.

Внимание! Шиповник противопоказан при склонности к тромбозам, тромбофлебиту.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Мульчирование крапивой.

lusya — Mon, 25 Jun 2012 13:13:14 +0000

Крапива содержит железо, азот, магний. Разлагаясь, крапивная мульча будет кормить помидоры, перцы, капусту, для которых эти элементы очень важны. Не будет на грядке слизней, им в крапиве не комфортно

Мульча препятствует перегреву почвы. В жаркие летние дни температура на открытой поверхности почвы, не защищенной растениями, иной раз повышается до 45…47 гр.С. Под слоем мульчи температура намного ниже. Снижается испарение влаги, и, соответственно, сокращается количеством поливов.

Мульча препятствует росту сорняков и создает затенение. Без солнца и сорняки расти не хотят. Время на прополку сокращается во много раз.

Под мульчой во время ливней не уплотняется почва, и нет необходимости в рыхлении.

В мульчирующем слое могут поселиться естественные враги вредителей урожая. Так семейство жаб, которое может поселиться где-нибудь под укрытием из мульчи, поможет избавиться от многих огородных вредителей.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Целебные свойства картофеля.

Mudraya — Thu, 22 Mar 2012 14:59:42 +0000

Картофель содержит много калия, фосфора, значительное количество магния, кальция и железа. Этот овощ является важным источником витамина С. В клубнях в небольших количествах есть витамины В2,В6,РР, фолиевая кислота, каротин, а также органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная и др. Благодаря большому содержанию калия картофель способствует выведению из организма воды и поваренной соли, что улучшает обмен веществ. Особенно богат калием печеный картофель. Его рекомендуется употреблять при гипертонии, атеросклерозе и сердечной недостаточности. Картофель оказывает подщелачивающее действие на организм человека, что очень важно для людей, страдающих гастритами с повышенной кислотностью, язвенными болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки. Благодаря высокому содержанию углеводов у картофеля довольно высокая калорийность, поэтому людям, склонным к полноте, нужно его ограничить.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

От чего бывает остеопороз?

Mudraya — Wed, 15 Feb 2012 10:30:47 +0000

Остеопороз – типично женское заболевание. Согласно новейшим исследованиям, в его проявлении виноват не только дефицит кальция и витамина D3, но и нехватка таких элементов, как магний, цинк и бор.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Царица круп-гречиха

Parker — Sun, 08 Jan 2012 20:14:33 +0000

Гречка – вкусный, полезный и питательный продукт, считается одним из лучших диетических продуктов. По своим полезным свойствам и энергетической ценности она лидирует в списке круп. В гречке в 3-5 раз больше микроэлементов, в том числе железа, калия, фосфора, меди, цинка, кальция, магния, бора, йода, никеля и кобальта, чем в других крупах. Также в ней есть витамины В1, В2, РР и важнейшие питательные вещества – белки, сахара, жиры, крахмал и клетчатка. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения, недаром она считается равноценной заменой мяса.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки