САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » остеохондроз

Диагностика по морщинам на лбу и вокруг глаз.

Esperanza — Fri, 06 Jul 2012 10:18:26 +0000

1.Над переносицей образуется множество крестообразных морщин? Не исключено заболевание позвоночника. А поперечная морщина говорит о проблеме именно в шейнозатылочной зоне – часто это остеохондроз.

2.Горизонтальные морщины прорезают лоб над переносицей? Это распространенный признак склонности к мигрени.

3.Глубокая вертикальная бороздка между бровями подсказывает ее обладателю, что его организму явно не хватает кислорода и движение на свежем воздухе.

4.Вертикальная складка между бровями справа указывает на поврежденную печень и желчный пузырь. Если же морщина смещена влево – признак проблем с селезенкой, посередине лба на уровне переносицы говорит о проблемах желудка.

5.Морщины под глазами в форме полумесяца – «проекция» возможных проблем с мочевым пузырем.

6.Припухлость верхних век – не все хорошо с почками.

7.Мешки под глазами – непорядок с сердцем.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Какая польза от плавания?

Vantey Rulovskiy — Fri, 25 May 2012 08:05:31 +0000

Занятия плаванием идеально подходят для людей всех возрастов и способностей. Плавание замечательно тем, что дает непрерывную ритмическую нагрузку почти на все мышцы тела. Массирующий эффект и температурные воздействия воды на кожу при плавании рефлекторно улучшают кровоток в коже, сердце и мозге, нормализует баланс нервных процессов, улучшают сон, тонизируют нервную систему. В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции, происходит закаливание организма и растет его сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды. Плавание предотвращает венозный застой, этому способствуют горизонтальное положение пловца и отсутствие сил гравитации. Поэтому плавание является лечебным для больных с варикозным расширением вен и хроническими тромбофлебитами нижних конечностей. Также эффект «гидроневесомости» освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками, что оказывает оздоравливающее действие при остеохондрозах позвоночника, позволяет исправлять дефекты осанки, искривление позвоночника и избавиться от плоскостопия.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Иппотерапия.

Vantey Rulovskiy — Fri, 18 May 2012 11:26:55 +0000

В старину мальчика сажали в седло, как только ребенку исполнялось три года. И правильно делали. Многолетние наблюдения подтвердили, что занятия спортом – один из лучших способов профилактики и лечения болезней опорно – двиательного аппарата. И в самом деле, ни один, даже самый современный тренажер, не сможет обеспечить достаточную и правильную нагрузку практически на все группы мышц, да еще в сочетании с эмоциональным контактом с одним из умнейших живых существ. Список болезней, при которых показаны занятия лечебной верховой ездой, вряд ли сможет уместиться на целой странице: лишний вес, остеохондроз, проблемы с обменом веществ, мигрени и бессонницы, болезни вен и суставов и даже ДЦП. Однако, в отличие от общения с кошками и собаками, которое всем на пользу, кроме аллергиков, лечение верховой ездой имеет ряд противопоказаний, поэтому консультация со специалистом обязательна.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Кедровые орешки в народной медицине

Mudraya — Wed, 21 Mar 2012 19:54:22 +0000

При остеохондрозе, болях в суставах. Залить 30 г очищенных кедровых орешков 0,5 л водки и настаивать в течение 40 дней. Принимать настойку следует каждый день, начиная с 8 капель и ежедневно прибавляя по 5 капель. Курс лечения – 1 месяц.

При туберкулезе легких, при болезнях мочевого пузыря и почек, при расстройствах нервной системы. Залить 1 ст. ложку измельченных кедровых орехов 1,5 стакана кипятка, настоять 45 минут и принимать по 2 ст. ложки 5 раз в день.

При подагре, ревматизме, артритах, заболеваниях печени и желудка. Растолочь 100 г кедровых вместе со скорлупой, залить 0,5 водки выдержать 2 недели. Принимать кедровую настойку по 20 капель 3-4 раза в день.

При геморрое. Залить 1 ст. ложку скорлупы кедровых орехов стаканом кипятка, настоять в течение часа и принимать по 2 ст. ложки 3-5 раз в день.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Польза оздоровительной ходьбы.

Vantey Rulovskiy — Thu, 02 Feb 2012 19:34:36 +0000

Оздоровительная ходьба – очень гибкий вид тренировок, он прекрасно вписывается в режим дня. Можно пройти пешком на работу или прогуляться во время обеденного перерыва. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе оказывают положительное действие на весь организм:

тренируют сердце и сосуды, снижают содержание холестерина в крови, предупреждая атеросклероз , ишемию, стенокардию, инфаркт и инсульт;
нормализуют содержание в крови инсулина, снижая риск возникновения сахарного диабета;
предотвращают вымывание кальция из крови, разрушение суставов, развитие артритов, артрозов, остеохондроза и остеопороза;
ликвидируют застой венозной крови в органах малого таза, ведущий к геморрою, простатиту и аденоме простаты у мужчин и нарушению менструального цикла у женщин;
укрепляют нервную систему, помогают преодолеть стресс;
укрепляют мышцы ног и брюшного пресса;
повышают иммунитет и омолаживают организм.

Так что ходите на здоровье!

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Шейный остеохондроз. Как выявить признаки остеохондроза?

Esperanza — Wed, 07 Dec 2011 10:17:58 +0000

Шейный остеохондроз возникает к 40 годам. Чтобы понять, не начинается ли он у вас, предлагаем ответить на следующие вопросы.

Бывает ли боль в шее рано утром? Просыпаетесь ли вы от нее?

Если боль есть, усиливается ли она при любых движения?

Больно запрокидывать голову?

Трудно поворачивать голову на 90 градусов?

Были травмы головы и шеи?

Ограничены движения головы, есть хруст во время движений?

Чувствуете боль, покалывание, онемение и слабость в руках?

Болят плечи?

Есть головная боль и головокружения?

При шейном остеохондрозе под удар попадают те отделы головного мозга, которые отвечают за наши эмоции. Отсюда и вспыльчивость, бессонница, сварливость, головные боли и т.д. Причин шейного остеохондроза много: травмы межпозвоночных суставов и дисков, нарушение иммунной системы, различные заболевания.

Если вы ответили «да» на большинство вопросов, советуем обязательно посетить специалиста и получить рекомендации по лечению

Будьте здоровы!