Поэтому многие женщины готовы героически смириться с неудобством, связанным с ношением туфель и босоножек, «приподнимающих» над землей на несколько сантиметров. Однако высокий каблук одновременно причиняет вред здоровью. В первую очередь страдают вены – варикозная болезнь встречается у представительниц прекрасного пола в среднем в 4-6 раз чаще, чем у мужчин. Всего же хронической венозной недостаточностью страдает до 50% населения.

Синеватая сосудистая сеточка, отекшие ноги, выступающие вены не добавляют шарма. Однако несколько простых рекомендаций помогут исправить ситуацию. Во- первых, попробуйте ограничить время ношения обуви на каблуках до двух раз в неделю. Во- вторых, при сидячей работе ставьте под ноги маленькую скамеечку. В-третьих, как можно чаще устраивайте своим ножкам  «контрастный душ» – прекрасная тренировка для сосудов. И не забывайте о том, что венам могут помочь и природные средства на основе конского каштана. Минимальное внимание к своим ножкам поможет сохранить их здоровыми и стройными на долгие годы.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки