Для «сов» утро – это самое тяжелое время  суток. Как помочь себе проснуться? Некоторые совершают ошибку, вставая под холодный душ. Для «совиного» …

Вместо того, чтобы вскакивать, как только зазвонит будильник, позвольте себе понежиться минуты три в постели – для этого с вечера поставьте будильник на …