САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » ПСИХОЛОГИЯ

О женщине…

Parker — Thu, 28 Nov 2013 09:46:48 +0000

Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте.

Оскар Уайльд

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Пять пальцев

ulitka — Sat, 23 Nov 2013 18:28:55 +0000

Для тех, кто работает над собой. Метод пяти пальцев. Авторство приписывают Бодо Шеферу, безнес-тренеру.
Каждый день по дороге домой или уже дома вечером проанализируйте свой день, загибая пальцы на руке.

М – мизинец. "Мыслю – значит существую". Вспомните, какие знания и опыт сегодня получили? Что придумал сам? Сто услышал от других? Какие были мои ошибки? Какие сделал я выводы?

Б – безымянный. "Близкие". Что я сделал для близких и родных хорошего? А плохого? Позвоните родителям!

С – средний. "Состояние души". Спросите у самого себя: какое было сегодня мое настроение? Расположение духа? Настроение?

У – указательный. "Услуги". Кому я сегодня оказал услуги? Какие они были? Сам чьими услугами воспользовался? Кого за них поблагодарил?

Б – большой. "Бодрость физическая". Как я себя сегодня чувствовал? Что сделал для поддержания хорошего здоровья? Для поддержания хорошей формы?

А теперь сложи все пальцы в кулак. К – кулак. "Концентрация на цели". Какие цели были у моего сегодняшнего дня? Что я достиг? Что нет? Почему? Что надо в будущем сделать, чтобы достигнуть их? Как я приблизился к цели?

Проанализировав день сегодняшний, запланируй основные векторы завтрашнего.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!

Хочу бросить курить!?

Wiktor28 — Wed, 15 Feb 2012 16:43:43 +0000

Это просто “детские отмазки”!
Очень интересная социальная реклама, посвящена проблеме с курением! Сам не курю а в этой рекламе увидел своих родственников и знакомых!
А ТЫ УЗНАЛ В НЕЙ СЕБЯ???

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Родительское программирование детей. Как нельзя делать!

Wiktor28 — Wed, 15 Feb 2012 16:37:02 +0000

Дорогие родители, поддерживайте своих детей во всех их начинаниях! Давайте им свободу выбора и принятия решений, пусть они развиваются, становятся решительными и уверенными в себе. Программируйте своих детей на удачу и счастье. Посмотрите ролик, он хорошо показывает, как нельзя делать. Никогда не поздно изменить все к лучшему!

Дети, если вы смотрите этот ролик, позовите своих родителей и покажите им его обязательно! Удачи вам и много улыбок!

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Ох, уж эти детки! Как обойтись без наказаний?

Maria — Tue, 27 Dec 2011 10:18:16 +0000

Воспитывать малыша можно без крика, наказаний и шлепков. Порой вам кажется, что ребенок все делает наперекор, чтобы испытать ваше терпение. Вы ему твердите «нельзя!», а он снова хватает провода, вываливает содержимое из шкафов и ящиков, лезет на подоконник.

Он еще слишком мал, чтобы понимать, в чем причина гнева взрослого, почему ему запрещают делать то, что хочется, удовлетворять свое любопытство, но это вовсе не означает вседозволенность.

Вы вполне, можете позволить малышу то, что не представляет опасности. Ничего страшного не произойдет, если малыш пощелкает пультом от телевизора, послушает мелодии на мобильном телефоне, рассыплет крупу на пол или засунет ручки в мисочку для животных. Маленький человечек пытается познать мир и понять, как он устроен. Попробуйте не мешать ему в этом, но всегда будьте рядом.

Иногда под присмотром взрослого лучше дать ребенку убедиться, что то или иное действие небезопасно, чем бесконечно твердить «нельзя» или наказывать. Это касается горячего (но не слишком), качелей (слегка качните, чтобы малыш понял: они толкаются) жгучего (например, крапивы). Если вы будете при этом сопровождать словами «опасно», малыш научится вам доверять и в других ситуациях. Запреты должны относиться к тому, что действительно представляет угрозу для жизни и здоровья: розеткам и проводам, газу, дорогам, бытовой химии. Тут уж вам необходимо проявлять твердость и без лишних эмоций дать понять малышу: есть вещи, которых вы никогда не допустите.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Мужчина и женщина – правила диалога

Mudraya — Thu, 15 Dec 2011 06:53:54 +0000

Если вы хотите нормально общаться с мужчиной, советуем никогда не прерывать его, когда он произносит речь. Для женщины это трудно. Мужчину обижает грубое вмешательство в его монолог. К тому же, когда женщине все же удается «вставить слово», мужчина в этот момент просто глохнет. Мужская фраза ориентирована на решение, и ему просто необходимо довести ее до конца без помех, иначе весь разговор ему покажется бессмысленным. И еще одно психологическое различие между нами. По последним исследованиям ученых, доказано, что мозг у женщин устроен так, что позволяет им одновременно и говорить, и слушать. Мужчины же слушать и говорить могут только поочередно.

Психология. Мужчины и женщины

Mudraya — Thu, 15 Dec 2011 06:52:54 +0000

Мальчики и девочки по-разному реагируют на наши слова. Согласно последним исследованиям российских психологов, мальчика нужно подбодрить, девочке – несколько раз повторить. Мальчикам важно, что конкретно оценивается в их деятельности, а девочкам – кто и как их хвалит. Взрослым нужно точнее подбирать слова для поощрения ребенка. Для мальчика эмоционально значимой является оценка «ты – молодец» («правильно сделал!»), а для девочек – «ты – умница» (мне нравится, как ты сделала!»).
В ссоре или споре с мужчиной обязательно избегайте выражений типа «ты всегда» и «ты никогда». У мужчин очень конкретное мышление и замечания такого рода они просто не в состоянии воспринять.

Советы психолога

Mudraya — Thu, 15 Dec 2011 06:51:27 +0000

Если вы нервничаете, чтобы предотвратить возможный стресс, важно вовремя отвлечься. Для этого:
откройте любую книгу и начните считать, сколько букв на странице;
если у часов есть секундная стрелка, сосредоточьте все внимание на ней;
измените темп дыхания –дышите очень медленно и глубоко. Через 3 минуты такого дыхания вы почувствуете, что напряжение уходит.

Как привести мозг в порядок?

Lorelyai — Wed, 30 Nov 2011 15:34:50 +0000

Если у Вас много умственной работы, решения всё сложнее приходят, продуктивность падает, а сегодня кровь из носа нужно доделать отчет или что-то вроде того, уделите пару минут упражнению:

Повестьте на стену алфавит в таблице, а под каждой буквой алфавита поставьте “в”, “п” или “л” в хаотичном порядке, что будет означать “вместе”, “правая” или “левая” руки соответственно. Встаньте напротив этой таблицы, произносите вслух буквы алфавита и выполняйте команду, указанную под этой буквой (поднимайте левую, правую или обе руки).

После закончите начатую работу! )) Удачи и не перегружайте голову уж очень сильно… вдруг взорвется…)))

Как создать хорошее настроение на весь день?

Esperanza — Thu, 24 Nov 2011 17:16:48 +0000

Хмурый вид, плохое настроение, раздражение, гнев, очень вредны для здоровья. Из-за них нередко возникают спазмы сосудов различных органов, появляются неприятные болевые ощущения. Доброжелательное выражение лица, наоборот, возбуждает центры положительных эмоций, приводит человека в хорошее настроение, помогает сохранить высокую работоспособность. Человек, обретая бодрость сам, повышает настроение окружающих. Улыбка и смех снимают напряжение, задерживают старение организма. Положительные эмоции заряжают нервную систему энергией, повышают тонус и сопротивляемость болезням.

Очень полезно начинать день так: утром перед зеркалом вспомните что-нибудь приятное, вызывающее улыбку, сделайте приветливое лицо, настройтесь на добрые взаимоотношения с близкими и коллегами по работе.

Легче всего это дается людям доброжелательным. Известно, что рядом с ними приятно жить и работать. Доброжелательность сама по себе возбуждает центры положительных эмоций, приводит к хорошему настроению, но ее нужно воспитывать.