САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » пятки

Полезные свойства зеленого лука.

Mudraya — Sat, 03 Mar 2012 17:44:59 +0000

Против выпадения волос. Наложить кашицу из свежих стрелок лука на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову полотенцем. Через час вымыть волосы с шампунем.

От бельма. Растереть зеленый лук в ступке или размельчить в мясорубке, смешать с ровным количеством меда и капать эту жидкость в глаза до тех пор, пока бельмо не пройдет.

Зеленый лук от простатита. При этом заболевании рекомендуется каждый вечер есть лук в свежем виде-головку репчатого лука или пучок зеленого. Можно добавлять его в суп или другие блюда на протяжении дня.

От трещин на пятках. Зеленые перья лука промыть, обсушить. Затем измельчить и тщательно растереть, чтобы пустили сок. Вечером хорошенько распарить подошвы ног, вытереть их насухо. Приложить к трещинам на пятках кашицу из зеленого лука, сверху ноги обернуть полиэтиленом и надеть хлопчатобумажные носки. Иногда бывает достаточно 3-5 таких процедур.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Физкультура полезна всем

Lorelyai — Mon, 30 Jan 2012 19:10:03 +0000

Если у вас нет времени на долгие занятия в тренажерном зале и дома не всегда удается сделать зарядку, попробуйте освоить «скрытую» гимнастику. Она займет всего от 5 до 10 минут в день, а выполнять ее можно где угодно – на работе, на кухне, перед телевизором и т.д. Максимальный эффект будет, если повторять эти упражнения каждый час или несколько раз в день.
•   Ступни полностью находятся на полу, поднимите и опустите пятки -40-45 раз. Столько же поднимите и опустите носки ног.
•   Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц 30 раз.
•   Медленно   15-20 раз на выдохе втяните живот, на вдохе возвращайтесь в исходное положение.
•   Выпрямив спину, сдвигайте лопатки к позвоночнику. Следите, чтобы плечи оставались на месте. Проделать 40 раз.
•   Разведите руки в стороны на уровне плеч, 35 раз сожмите и разожмите кулаки.
•   Медленно сделайте повороты головы вправо 20 раз, затем столько же влево .

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Красивые пяточки.

lusya — Tue, 25 Oct 2011 16:01:44 +0000

Чтобы пяточки были красивыми. Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Нужно перемешать в тазу с горячей водой 3 ст.л. поваренной соли и по 1 стакану молока и густого мыльного раствора. Опустить в тазик пятки и подержать 30-40 минут. После этого очень аккуратно, с помощью мелкозернистой пемзы или специальной щеточки с жесткой щетиной, очистить распаренный верхний слой кожи. Если кожа пяток покрыта мелкими трещинками, то можно сделать примочки. Для их приготовления нужно в эмалированную посуду насыпать 2 ст.л. измельченного корня алтея, залить 0,5 л. воды, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять 30 минут на водяной бане. Охлажденным до комнатной температуры отваром смочить марлевые салфетки и приложить к пяткам на 30 минут. Процедуру повторять 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток. Отличный размягчающий эффект дает яичная маска. Взять яичный желток, 1 ч.л. лимонного сока и ½ ч.л. картофельного крахмала и тщательно перемешать. Смесь нанести на распаренную кожу пяток и держать до образования корочки, после чего смыть теплой водой. Обработанные пятки смазать увлажняющим кремом.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Как сделать, чтобы не шелушились пятки?

Wiktor28 — Fri, 08 Apr 2011 20:44:35 +0000

Ванночки для распаривания. Налить в тазик 5-7 л гор воды, добавить 1 столовую ложку соды и 2 столовые ложки любого жидкого мыла. Держать пока не станет теплой вода.
Проблемные места потереть пемзой или теркой для пяток. После обработки сполоснуть ноги, вытереть полотенцем и смазать пятки жирным кремом.
Как готовить крем: 1 тюбик любого российского крема повышенной жирности смешать с 2 столовыми ложками касторового или оливкового масла. Густо намазать стопы и надеть хлопчатобумажные носки. Проводить эти процедуры необходимо на ночь непосредственно перед сном.

Перед сном — насыпать в носки горчичный порошок, надеть, сверху еще одни носки плотнее. Желательно походить в них следующий день до вечера. Затем кожа легко снимется обычной теркой для пяток. Смазать пятки смягчающим кремом. Процедуру можно повторить через неделю.