САЙТ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ » спазм

Как избавиться от головной боли?

Esperanza — Thu, 26 Jul 2012 13:00:03 +0000

Когда головная боль возникает в затылке – это значит, что вас мучают проблемы прошлого. Вы упорно не хотите вспоминать что-то неприятное, боитесь этих воспоминаний, но никак не можете от них избавиться. И.напрасно, советуем выкинуть все плохое из головы.

Положите ладонь левой руки на затылок, а правой – на солнечное сплетение, закройте глаза, посидите так минут 10-15, и боль утихнет.
Энергично разотрите кожно–мышечное пространство между большим и указательным пальцами.
Чем–нибудь острым надавливайте на различные точки верхней части верхней фаланги пальцев, а при очень сильной головной боли можно иголкой уколоть верх большого пальца и выдавить капельку крови.

Головные боли могут возникать из-за переохлаждения головы. Поэтому в холодное время года не выходите на улицу без головного убора. А если все-таки успели простудить мышцы корней волос, то вам надо срочно подержать их в тепле. В этом вам поможет старое проверенное средство – ночной колпак. Главное, чтобы он был легким, теплым, из натурального материала.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Как избавиться от головной боли?

Esperanza — Thu, 26 Jul 2012 12:58:03 +0000

Если к концу рабочего дня вы чувствуете сильную усталость, разбитость, а голова просто раскалывается, отложите все дела в сторону у «умойте» руки. Подставьте руки под струю горячей воды, приложите горячие влажные ладони к лицу и шее, тем самым вы поможете сосудам избавиться от спазмов и снимите головную боль.

Для большего и скорейшего эффекта не поленитесь сделать рукам контрастные ванны. Поставьте перед собой две емкости: одну руку в холодную воду, а другую – в горячую. Затем поменяйте руки местами. Проделайте так несколько раз – и головная боль пройдет.

Если болит лобная часть головы, вам помогут следующие процедуры.

Нажмите на десну у корня передних зубов.
Приложите ко лбу решето.
Приложите и прибинтуйте к местам, где прошупывается пульс, разрезанные дольки чеснока.
Приложите ко лбу ломтики сырого картофеля.
Прижмитесь лбом к обычному оконному стеклу и немного постойте так.
Головная боль может пройти при прикосновении к дереву, золоту, серебру.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки