Какой вид спорта выбрать для ребенка?
У ребенка, как известно, много энергии, поэтому необходимо направить неуемную энергию ребенка в правильное русло. Причем таким образом, чтобы малыш оставался таким же …
Как начать бегать?
Бег – «король тренировки». Работает много мышц, давление не стеснено, нагрузка ровная, дозировка ее удобная – от самой медленной трусцы (5 км\ч) до …
Kомплексы упражнений для сильного пресса №1.
Комплекс упражнений на пресс, состоящий из 10 различных упражнений, каждое из которых сложнее предыдущего Количество повторений 20-25, без остановки! Сильный и стильный пресс, …
Kомплексы упражнений для сильного пресса №2.
Комплекс упражнений на пресс, состоящий из 10 различных упражнений, каждое из которых сложнее предыдущего Количество повторений 20-25, без остановки! Сильный и стильный пресс, …
Kомплексы упражнений для сильного пресса №3.
Комплекс упражнений на пресс, состоящий из 10 различных упражнений, каждое из которых сложнее предыдущего Количество повторений 20-25, без остановки! Сильный и стильный пресс, …
Спортивные шутки)
Новости спорта: Трагически закончились соревнования альпинистов по перетягиванию каната – победил тот, кто стоял внизу. Чемпионат мира по дартсу был прерван внезапно открывшейся …
Как правильно выбрать коньки?
Ботинки для коньков бывают кожаные и синтетические (из кожзаменителя, пластика и т.д.). Коньки с кожаными ботинками дороже синтетических, но они лучше поглощают влагу …
Как сделать мобильные гантели?
Многие занимающиеся физическими упражнениями страдают, когда находятся на курортах в отпуске, так как не смогли взять с собой гантели. Гантели вещь полезная, да …