Где взять кальций?
Недостаток кальция (Са) – проблема серьезная. Макроэлемент начинает вымываться из своего депо – костей, чтобы покрыть потребность других, более важных систем, например, отдать …
Как сохранить здоровыми молочные зубы?
Как ухаживать за первыми зубами своего ребенка, маме должен подсказать детский стоматолог. Когда ребенку исполнится 3 года, его необходимо показывать врачу каждые полгода. …
Как запастись витаминами ?
Начало осени – самый разгар овощного и фруктового сезона. Ешьте их чаще и как можно больше, особенно в натуральном виде. И вы запасетесь …
Почему после отпуска не хочется работать?
«Никто так не нуждается в отпуске, как человек, только что вернувшийся из отпуска» эти слова известного американского литератора Элберга Г. Хаббарда спустя сто …
Соленая проблема.
Всем известно, что чрезмерное потребление соли добавляет нашему здоровью не одну проблему. Но, как считают американские ученые, бороться с тем, чтобы люди ели …
Круговая тренировка помогает сбросить вес.
Мы все хотим быстро похудеть, но при этом не сильно не напрягаться, именно для этого была разработана так называемая круговая тренировка. Длится она …
Молодильные яблочки, сказка ли это?
Сказка о молодильных яблочках уже неоднократно находила научное подтверждение.Недавно, например, британские ученые заявили, что тот, кто регулярно ест яблоки, проживет на 17 лет …
Курение натощак приводит к раку легких!
Если человек выкуривает сигарету в течение 30 минут после пробуждения, риск развития у него рака легких увеличивается в два раза. К такому выводу …
Хотите дожить до ста лет? Начинайте танцевать!
В последнее время во многих фитнес – клубах все чаще предлагают различные виды танцевальных уроков: танец живота, брейк, клубный танец, стрип, латина, свадебный …
Как правильно питаться? Витамины.
Думаю, многим известно, что наличие микроэлементов и витаминов влияет на наше здоровье, жизнедеятельность и бодрость. С ежедневным приемом пищи пополняется наша «химическая фабрика» …
Красивый загар. Как приготовить скраб для тела.
Лето, отдых, море, а соответственно, красивый, ровный загар… Что сделать, чтобы загар действительно, был красивым, а заодно и кожа наша в наименьшей степени …
Жара! Что делать в жаркие душные ночи?
Жара и духота стали настоящим бичом городского жителя. Есть не хочется, гулять невозможно, а заснуть не получается, даже если валишься с ног. Можно …
Цистит или как избавиться от восполения мочевого пузыря?
Все может оказаться проще чем кажется, если у вас на запущенная форма цистита. Необходимо попить чай с медом. Но специально заваренный! Нам понадобится: …
Как быстро избавиться от синяка? Мазь из прополиса!
Особенно у женщин, очень часто появляются синяки. Конечно это не красит вас, поэтому с удовольствием делюсь с вами, дорогие женщины, советом как быстро …
Инсульт, можно ли его избежать?
Группа ученых из Неаполя изучила проблему влияния питания на инсульт. Ученые провели тесты на 250.000 человек и пришли к интересному выводу: Если есть …
Закаливание организма
Закаливание организма – система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условнорефлекторных реакций терморегуляции, с целью её совершенствования. При закаливании …
Как вернуться к молодости и здоровью?
Как вернуться к молодости и здоровью? На этот вопрос отвечает психотерапевт Сергей Ковалев. Все возможно, все в нас!
Линзы! Как носить контактные линзы?
Контактные линзы практичны и удобны, но как правильно их выбрать? Сразу хочу оговориться, что линзы не заменяют очки, а дополняют их. Даже тем, …
Как избавиться от пота?
Пот – это водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Процесс испарения пота служит как для процесса терморегуляции, так и в …
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях?
Основная причина запаха ног это повышенное потоотделение. По всей поверхности нашего тела распределены потовые железы, их задача регулировать температуру тела. В жаркую погоду, …