В кефирном желе всего 114 ккал на 100 г! Возьмите 2 стакана кефира. Жирность – на усмотрение худеющего. Еще нужно 3 столовых ложки …

Многих из нас волнует вопрос, а так ли необходимо  завтракать? Наступило утро, мы ограничены во времени, потому, что спешим на работу, наш организм …