Витамины и их действие

5 марта 2014 | Автор: | Рубрика:Здоровье, Медицина   
LoadingДобавить в избранное

Витамины – это органические молекулярные соединения. Они содержатся в небольших количествах в пище и нужны нам для нормальной работы организма для баланса скорости биохимических процессов. На сегодняшний день многие витамины зарегистрированы как лекарства, т.е. у них есть и свои показания, противопоказания, побочные эффекты. Иногда витамины регистрируются как БАДы. Но это совсем не означает, что к таким нужно относиться не так осторожно.

У каждого витамина есть свое МНН – международное непатентованное название и свое особое действие на организм человека.

  1. Витамин А, ретинол – участвует в процессах работы глаз.
  2. Витамин D, эргокальциферол, колекальциферол – укрепляет костную ткань, препятствует развитию рахита.
  3. Витамин Е, витамин Е – участвует в работе репродуктивной системы, снижает риск развития бесплодия.
  4. Витамин К, менадиона бисульфит – участвует в процессах свертываемости крови, препятствует развитию кровоточивости.
  5. Витамин В 1, тиамин – участвует в процессах проведения нервного импульса.
  6. Витамин В 2, рибофлавин – участвует в процессах роста.
  7. Витамин В 5 – препятствует развитию нарушения обмена веществ.
  8. Витамин В 6, пиридоксина гидрохлорид – участвует в обменных процессах кожной ткани,  противодерматитный витамин.
  9. Витамин В 7, Н – является фактором роста для полезных бактерий, дрожжей, грибков, противосеборейный витамин.
  10. Витамин В 9, фолиева кислота – препятствует развитию анемии.
  11. Витамин В 12, цианокобаломин – препятствует развитию анемии.
  12. Витамин РР (В 3), никотиновая кислота – препятствует развитию пеллагры (один из видово авитаминозов).
  13. Витамин С, аскорбиновая кислота – препятствует нарушению синтеза коллагена в организме и снижению прочности соединительной ткани.
  14. Витамин Р, дигидрокверцитин – этот витамин укрепляет сосудистую стенку капилляров.
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 оценок, средний балл: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Top