Живая сила воды. Как правильно принимать ванны?

24 января 2014 | Автор: | Рубрика:Здоровье, Кожа и уход за ней   
LoadingДобавить в избранное

как правильно принимать ванныЛюбая ванна дает возможность организму расслабиться. Если следовать советам, приведенным, ниже, и правильно использовать различные добавки,  ванна может укреплять, освежать, закаливать, успокаивать и лечить:

  • Необходимо помнить, что нельзя принимать ванну на полный желудок.
  • Горячую ванну надо всегда заканчивать прохладным душем.
  • Время приема ванны должно быть не более 15 минут.
  • Сразу после ванны рекомендуется лечь в постель или просто отдохнуть 15 минут в полном покое.
  • Слишком горячая ванна ослабляет сердце, поэтому лицам, страдающим ревматизмом, принимать их не рекомендуется.
  • Обычная  гигиеническая ванна должна иметь температуру 36 градусов, тогда она действует на нервную систему успокаивающе.

Ванна успокаивающая.

Наполните ванну теплой водой, всыпьте в нее две пригоршни соли и погрузитесь в воду на 15 минут. Такая ванна способствует лучшему обмену веществ, успокаивает нервную систему. Достаточно принимать ее один раз в неделю в течение месяца, и ваше самочувствие вскоре улучшится.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (3 оценок, средний балл: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Комментарии (1)

  1. Согласен, ванна это приятная и полезная процедура, поддерживаю и призываю, всех любителей ванн объединятся, в своих интересах, делиться полезными и приятными рецептами и опытом, есть кому что сказать? Пишите.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Top