Любая ванна дает возможность организму расслабиться. Если следовать советам, приведенным, ниже, и правильно использовать различные добавки,  ванна может укреплять, освежать, закаливать, успокаивать и лечить:

• Необходимо помнить, что нельзя принимать ванну на полный желудок.
• Горячую ванну надо всегда заканчивать прохладным душем.
• Время приема ванны должно быть не более 15 минут.
• Сразу после ванны рекомендуется лечь в постель или просто отдохнуть 15 минут в полном покое.
• Слишком горячая ванна ослабляет сердце, поэтому лицам, страдающим ревматизмом, принимать их не рекомендуется.
• Обычная  гигиеническая ванна должна иметь температуру 36 градусов, тогда она действует на нервную систему успокаивающе.

Ванна успокаивающая.

Наполните ванну теплой водой, всыпьте в нее две пригоршни соли и погрузитесь в воду на 15 минут. Такая ванна способствует лучшему обмену веществ, успокаивает нервную систему. Достаточно принимать ее один раз в неделю в течение месяца, и ваше самочувствие вскоре улучшится.

(2 оценок, средний балл: 5.00 из 5)

 Loading ...