Если вы нервничаете, чтобы предотвратить возможный стресс, важно вовремя отвлечься. Для этого: откройте любую книгу и начните считать, сколько букв на странице; если …

Сдают нервы, не можете контролировать ситуацию, возможно, вам нужен двухнедельный отдых, а если  ваше состояние  имеет более глубокие корни?  Авторы книги “Меняйтесь, как …

Мы все постоянно куда то спешим, а нехватка времени порой приводит к стрессовым ситуациям. Ниже три рекомендации по некоторым действующим на нервы ситуациям. …