Непременное условие отличного самочувствия днем – достаточно плотный утренний завтрак. Так что следуйте этому правилу неукоснительно и утреннюю трапезу обязательно снабжайте  кусочком мяса …

Для приготовления витаминного салата потребуется  сочная морковь и ядра грецких орехов в соотношении 3:1. Морковь очистить от кожуры и потереть на  терке, желательно  …