Потеря веса, которая достигается в бане, держится недолго, потому что она вызвана не потерей жира, а только лишь обильным  потоотделением. Потерянная организмом в виде пота  жидкость должна быть, как можно, скорее возмещена. Это очень важно для нормального функционирования внутренних органов, прежде всего почек. Кроме того, необходимо  восстановить баланс вышедших с потом минеральных веществ, поэтому в бане пейте больше жидкости, лучше  всего минеральную воду, соки и чай без сахара. Таким образом, жир в бане не «растопляется», и одна только баня способствовать похудению не может. Но зато в бане активизируется обмен веществ, а это (при регулярном посещении) оказывает на организм видимый оздоровительный эффект и способствует сохранению здоровья и красоты.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

(1 оценок, средний балл: 5.00 из 5)

 Loading ...