• Ученые сравнили частоту дыхания  людей с сильной и слабой нервной системой. Выяснилось, что слабонервные дышат на 12% чаще, и при нагрузке частота дыхания у них сразу резко повышается. У людей же с крепкими нервами частота дыхания увеличивается постепенно, достигая максимума только к моменту, когда нагрузка приближается к предельной.
• Психологи выяснили, что цветовая гамма постельного белья влияет на деятельность мозга и всей нервной системы и даже на выработку гормонов. Еще недавно было в моде белье  красного и черного  цветов, однако данные о том, что темные, яркие и пестрые расцветки способствуют хорошему качеству сна, не подтвердились. К тому же постельное белье красной цветовой гаммы неблагоприятно действует на гипертоников. Так что для счастливых и спокойных снов выбирайте белье мягких, пастельных тонов. Желтый согревает, бежевый успокаивает, голубой снимает усталость глаз. И, конечно же, постельное белье должно быть из 100 – ного хлопка.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

(Оцените совет)

 Loading ...