Свежевыжатый сок очень полезен, но как не навредить себе, как получить максимум пользы? У каждого сока свои свойства, о которых надо знать. Например, …

Недостаток кальция (Са) – проблема серьезная. Макроэлемент начинает вымываться из своего депо – костей, чтобы покрыть потребность других, более важных систем, например, отдать …

Что делать, чтобы пар здоровья прибавлял, а не наоборот. Ведь все мы знаем, что любое полезное мероприятие имеет обратную сторону медали. Какой веник …

Порой мы слышим от пожилых людей  « ой поясницу прострелило», разогнуться не возможно -  это и есть так называемый в народе  радикулит. На …

Белокочанная капуста  – старинное лечебное средство, которое высоко ценили еще в Древней Греции и Риме. Она богата витамином С, при этом более поздние …

Морковь в вареном виде полезнее, чем  сыром, в ней содержится в три раза больше антиоксидантов, которые защищают организм от многих болезней и возрастных …

Начало осени – самый разгар овощного и фруктового сезона. Ешьте их чаще и как можно больше, особенно в натуральном виде. И вы запасетесь …

Спустя пару недель после возвращения из отпуска загорелая кожа начинает шелушиться и приобретает сероватый оттенок. Если  есть на дачных грядках овощи , отправляйтесь …

Семена кинзы (кориандр)издавна известны своими целебными свойствами. Португальские ученые Университета Бейра  Интериор доказали, что кориандр останавливает рост 12 видов бактерий, включая такие опасные …

            Ваш малыш вернулся  с прогулки и вдруг чихнул. Потом еще раз, и  зашмыгал носом. Значит, будем лечить насморк. Насморк , болезнь привычная …

10 сушеных слив в день помогут значительно снизить ломкость костей, пишет РБК. Ученые из  Университета штат Флорида изучали возможности защиты женщин от остеопороза. …

Сказка о молодильных яблочках уже неоднократно находила научное подтверждение.Недавно, например, британские ученые заявили, что тот, кто регулярно ест яблоки, проживет на 17 лет …

По прогнозам метеорологов, во  второй половине августа  снова жара! Как помочь своему сердцу и сосудам? На выкрутасы погоды острее всего реагируют те, у …

Клюква  - мужская ягода, к таким выводам пришли ученые. Кроме того, что она она помогает бороться с респираторными  инфекциями, воспалительными процессами, язвой желудка …

Хотите сбросить пару килограммов? Ешьте мед! Натуральный мед – это  настоящий кладезъ полезных веществ, а медовая  экспресс – диета считается самой эффективной, и, …

Как  любой   фрукт или овощ  гранат  обладает   целебными свойствами: Регулярный прием в пищу плодов гранатов постепенно снижает артериальное давление при гипертонии При малокровии употребляют …

Далеко не все любят, есть гранаты только потому, что достать вкусные зернышки достаточно трудно, да и весь процесс может занять уйму времени. Чтобы …

Плоды гранатового дерева  не только вкусные, но и очень полезные большим содержанием витаминов, клетчатки,  минеральных веществ, а также  микроэлементов, таких как  кальций, магний, …

При покупке гранатов следует выбирать большие, блестящие плоды, тяжелые для своего размера. Они не должны иметь повреждения и быть коричневыми на конце. Если …

Гранат очень вкусный  фрукт, насыщенный огромным количеством  витаминов. Но порой, чтобы извлечь полезные   зернышки надо потратить немало времени на его очистку. Воспользуйтесь …