Кефирное желе
В кефирном желе всего 114 ккал на 100 г! Возьмите 2 стакана кефира. Жирность – на усмотрение худеющего. Еще нужно 3 столовых ложки …
Кефир – гроза токсинов
Главное достоинство кисломолочных продуктов в том, что это «живые» продукты. Они содержат молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов. …
Рецепт гурьевских блинов
Ингредиенты:. 2 стакана муки, 5 яиц, 2 ст.л. сливочного масла, 2,5 стакана кефира, соль, сахар по вкусу. Приготовление. Влить в миску яичные желтки, …
Как употреблять молочные продукты? Полезные молочные продукты.
Молочные продукты, которые мы употребляем ежедневно, безусловно, приносят пользу нашему организму, если придерживаться некоторых правил. • не стоит себя обнадеживать тем, что питаясь исключительно …
Рецепт холодного литовского супа на кефире со свеклой и зеленью.
Ингредиенты: 1 л кефира 1 крупная свекла 1 яйцо Пучок зеленого лука 3 картофелины 1–2 ст. ложки сметаны Соль Картофель почистить и отварить, …