Предлагаем воспользоваться  некоторыми советами народной медицины и помочь своему организму.

• необходимо исключить из рациона алкоголь, кофе, острую пищу.
• налейте в ванну с теплой водой две бутылочки настойки валерианы. Принимайте ванну 15-20 минут. Курс лечения 8-10 ванн.
• сделайте настой из корня валерианы и шишек хмеля. Принимать в виде чая с медом на ночь.
• пейте в течение дня сок  грейпфрута.
• измельчите 2 ст. ложки шишек хмеля, залейте 500 мл кипятка, настоять  час, процедите и принимайте по ¼ стакана 3  раза в день за 20 минут до еды.
• размешайте 1 ст.ложку меда в стакане теплой  кипяченой воды. Пить на ночь.
• 50 г семян укропа варить в течение 15 минут на слабом огне в вине «Кагор», настоять час в теплом месте, процедить отжать. Принимать по 50 г перед сном.
• принимайте настойку аралии маньчжурской по 40 капель 3 раза в день.
• приготовьте сбор из равного количества мяты, мелиссы, душицы и 3 ст. ложки сбора залейте 500 мл кипятка, настаивайте в термосе 8 часов. Принимать  необходимо по стакану 3 раза в день

принимайте перед сном успокаивающие ванны с отварами мяты, мелиссы, сосны, березы, дуба, можжевельника, хмеля, грецкого ореха, валерианы. Можно использовать 1-2 растения, но более эффективны ванны с отварами из  4-5 растений.

• Как избавиться от бессонницы?
• Полезные свойства герани.
• А знаете ли вы?
• Какая польза от аквариумных рыбок?

(Оцените совет)

 Loading ...