Существует мнение, что утром неплохо было бы выпивать стакан воды с лимонным соком. Возникает справедливый вопрос: зачем? На этот вопрос точнее ответят гастроэнтерологи.

Они считают, что, во-первых, вода, выпитая утром, запускает работу всех систем организма, например, надпочечников, выделяющих гормоны. Таким образом организм готовится к противодействию стрессам.

Лимонный сок способствует пищеварению, теплая вода стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

Вода с лимонным соком имеет мочегонный эффект. Организм так очищается несколько быстрее, не нанося вреда мочевыделительной системе.

Если выпивать воду с лимонным соком ежедневно, то можно заметить, что улучшилось состояние кожи: витамин С уменьшает морщинки, проходят пятна на коже, потому что уменьшается количество токсинов в крови.

Есть мнение, что выпивая утром лимонный сок с водой, можно быстрее похудеть, поскольку в лимонном соке есть пектин, борющийся с голодом. Кроме того, люди, придерживающиеся щелочной диеты, худеют быстрее.

Налаживается щелочной баланс, поскольку лимонная кислота не повышает кислотность.

Лимонный сок богат витамином С, калием, которые стимулируют мозг и нервную систему, гармонизируют кровяное давление.

• Какой выбрать водонагреватель?
• Как принимать водные процедуры?
• Как пить воду?
• Как правильно пить воду?