30 самых полезных продуктов для вашего тела!

Для лучшей работы мозга; лосось, тунец, сардины, грецкий орех.

Для крепких и здоровых волос; темно-зеленые овощи, фасоль, лосось.

Мышцам необходимы; бананы, красное мясо, яйца, тофу, рыба.

Полезное для глаз; кукуруза, яичный желток, морковь.

Полезное для сердца; помидоры, печеный картофель, сливовый сок.

Для легких; брокколи, брюссельская капуста, китайская капуста.

Кишечник; чернослив, йогурт.

Кожа и все для нее; черника, лосось, зеленый чай.

Кости; апельсины, молоко, сельдерей.

Есть нужно разнообразно, правильно и вкусно.