Все знают поговорку: “Кто рано встает, тому Бог подает”. Получается, что если вы встаете не рано,  Бог на вас “забил”? И он про вас забыл? И благоволит он только жаворонкам? Вам не кажется, что это как-то… ммм… минимум, несправедливо? И попахивает дискриминацией сов? Работа и учеба – с утра, поликлиники – с раннего утра, собеседования на работу – в утренние часы. Шуметь вечером нельзя, дрель и музыку утром – можно. Мир “заточен” под жаворонков? По-моему, ответ очевиден. Можете ли вы поменять мир? Ответ на этот вопрос тоже очевиден. Тогда, может быть, можно поменять себя? Перейти  из совы – в  жаворонки? То есть просто переделать собственные биоритмы?

Есть мнение, что нужно всего лишь “взяться за ум”, приучить себя к другому режиму дня, к радованию себя рассветом одной  только силой воли. Так делают многие совы. И если они истинные совы, а не примкнувшие к ним “голуби”, “аритмики”, такое самоистязание не приводит ни к чему, кроме телесных недугов, депрессии, апатии, бессилия.

Уйти из совы в жаворонки, т.е. изменить свой биоритм без последствий невозможно, поскольку биоритмы – это не только желание спать в определенное время дня или ночи. Это работа и отдых мозга, эндокринных желез, костного мозга и других важнейших систем организма. Вы хотите силой воли заставить вырабатывать быстрее или медленнее гормоны щитовидной железы? Или силой воли увеличить количество эритроцитов в крови в 5 утра?

Биоритмы человека нельзя просто так взять и переделать на другой лад. Нельзя уйти из совы в жаворонки, потому что тип биоритмов обусловлен физиологически. И не правы те, кто говорит: “Смотрите, я смог! Я был совой и стал жаворонком!”. Это означает, всего-навсего, что человек с самого рождения был не истинной совой.

Но сов можно понять и принять. Так же легко и спокойно, как вы понимаете и принимаете зеленоглазых людей или ворчливых людей, или пухлых людей, или курящих людей… да мало ли в мире человеческих особенностей!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!