Иногда, обида на другого человека настолько сильная, что еще долго напоминает о себе болью в душе и волнами злости. Выходом в такой ситуации является прощение.

Это трудный, но необходимый шаг. В первую очередь примите решение «простить» и перестаньте страдать. Возможно, для этого понадобиться, по минимуму, контактировать с обидчиком. Но ни в коем случае не отрицайте того факта, что с вами поступили плохо. Лучше постараться принять все как есть. Затем свободно выразите свои эмоции. Лучше один раз поплакать или перебить всю посуду в доме, чем пол жизни мучиться от подавленного гнева. Не надо винить себя в произошедшем. Ситуация дана для того, чтобы понять на дальнейшее, почему вы стали жертвой и как этого больше не допустить. Возможно, надо более внимательно присматриваться к людям и не доверять красивым словам.

Когда эмоции немножко отступят, попробуйте представить себя на месте обидчика. Подумайте, почему он так поступил? Возможно, с ним делали так же в детстве или в юности. Как правило, люди обижают для того, чтобы поделиться собственной болью, сами того не осознавая. Не торопите себя, для прощения требуется время. Зато потом вы ощутите значительное облегчение и свободу от обид.

• Советы психолога.
• Старайтесь не обижаться.
• Психологические причины болезней

(Оцените совет)

 Loading ...