Чтобы ваша кожа была безупречной,  и не возникало проблем со здоровьем, советуем потреблять как можно меньше  вредных продуктов.

Сахар. Конфеты и другие продукты, которые содержат простые углеводы, быстро поднимают уровень глюкозы в крови. Это сказывается на состоянии кожи, уменьшая выработку коллагена и эластина, которые отвечают за ее упругость.

Алкоголь. Прием алкоголя всегда приводит к различной степени обезвоживания организма, что оказывает вредное воздействие на кожу.

Насыщенные жиры. Они содержатся в продуктах высокой жирности животного происхождения, способствуют повышению уровня холестерина в крови и могут ускорять процессы старения кожи.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями

(Оцените совет)

 Loading ...