Секрет: 4 грецких ореха в день.

Добавить в избранное

• Насытят организм женщины большим количеством легкоусвояемых растительных белков, всеми аминокислотами, необходимыми для формирования мышечной системы, костей, крови, сердца, кожи, волос.
• Помогут в периоды умственной и физической деятельности – они содержат целый комплекс биологически активных веществ, которые укрепляют сосуды головного мозга.
• Обладают желчегонным и мочегонным действием, нормализует обмен веществ, снижают артериальное давление.
• В сочетании с медом снимут спазмы головных сосудов, помогут при бессоннице, снимут стресс – все это благодаря высокому содержанию магния.
• Снизят уровень сахара в крови, поднимут гемоглобин.
• Послужат прекрасным дополнением к любому завтраку, так как содержат большое количество жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

(5 оценок, средний балл: 3.80 из 5)

 Loading ...

Комментарии (1)

1. Wiktor28

   20 ноября 2013 в 16:58

   Супер, спасибо большое, очень приятная и полезная информация. Обязательно постараюсь придерживаться 4 орехов в день. Могу порекомендовать грузинские блюда, в них очень часто и много применяют грецкие орихи. 

   У кого есть мнения на счет грецких орехов? Поделитесь пожалуйста. Всем удачи!