Если у вас бессонница, попробуйте такой простой, но эффективный способ, как обертывание ног перед сном. Смочите в холодной воде носки или тонкие полотенца, …

 Герань рекомендуется держать в спальне. Вырабатываемые  геранью полезные соединения  обладают успокоительным действием, что очень важно при стрессах и бессоннице. Герань дезинфицирует помещение и …

                  Продукты для сердца.              Оказывается, красные фрукты и овощи содержат особые вещества – каротиноиды и ликопин, которые  благоприятно влияют  на сердечно – …

Созерцание и уход за аквариумными рыбками целебны! Если исключить реакцию на корм, они хороши при астме (испаряясь, вода делает воздух влажным, что облегчает  …

В старину мальчика сажали в седло, как только ребенку исполнялось три года. И правильно делали. Многолетние наблюдения подтвердили, что занятия спортом – один …

Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног. Одновременно с накладыванием горчичников …

Предлагаем воспользоваться  некоторыми советами народной медицины и помочь своему организму. необходимо исключить из рациона алкоголь, кофе, острую пищу. налейте в ванну с теплой …

Шейный остеохондроз возникает к 40 годам. Чтобы понять, не начинается ли он у вас, предлагаем ответить  на следующие вопросы. Бывает ли боль в …

Место для сна должно быть удобным. Для начала нужно правильно выбрать постель. Она не должна быть слишком узкой и слишком мягкой. Лучше всего, …

Упражнения для тех, кто привык спать лежа на боку. лежа поднять прямую руку над туловищем на 5-10 см и держать на весу. приподнять …

При простуде. Залить стаканом кипятка 1 ч ложку измельченных свежих листьев жасмина, настаивать под крышкой час, затем процедить и отжать сырье. Принимать по …

Комнатный жасмин – лиана с вьющимися стеблями, с нежными продолговатыми листьями и очень декоративными цветками белого, розового или желтого цвета, собранными в соцветия. …

 «Никто так не нуждается в отпуске, как человек, только что вернувшийся из отпуска» эти слова  известного американского литератора Элберга Г. Хаббарда спустя сто …