Стакан чистой, можно теплой воды, выпитый утром,  способен принести большую пользу организму. Вода помогает проснуться, поскольку  последовательно и достаточно быстро включает все системы, …

У большинства людей есть любимое занятие, так называемое, хобби. Но далеко не каждый знает, что хобби не только доставляет удовольствие, но  еще и  …

В сочной мякоти лимона содержатся лимонная и яблочная кислоты, пектиновые и азотистые вещества, сахара, фитонциды, минеральные соли, большая часть которых – калиевые. Лимон …

При ангине и воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта  и глотки. Развести в стакане теплой воды сок одного лимона. Полоскать горло 4-5 раз в …

Сон и здоровье – это два неразрывных понятия.  Результатом  регулярного пренебрежения сном становятся раздражительность, бесконечные стрессы, отвратительное  настроение, рассеянность, а также пониженный иммунитет. …

Мы  все такие разные и не похожие,  по-разному любим, мыслим, едим и, естественно, выглядим. В зависимости от того к какому типу едоков вы …

В зимний период  кожа становится  более  чувствительной и достаточно быстро  теряет тонус, поэтому в этот период   кожа требует особенного ухода. •    Для очищения …

Принимая регулярно ванну с морской солью, вы можете укрепить  иммунитет и значительно оздоровить свой организм, вне зависимости  от времени года. От обычной  соли,  …

Гречка – вкусный, полезный и питательный продукт, считается одним из лучших диетических продуктов. По своим полезным свойствам и энергетической  ценности она лидирует  в …

Для хорошего здоровья и долголетия человека большое значение имеет чистая внутренняя среда его организма. Это обеспечивается качественным, рациональным питанием и оптимальной, регулярной двигательной …

Для лечения ожогов. Листья алоэ разрезать, залить медом, настаивать в темном месте в течение месяца.  Потом листья тщательно измельчить, снова смешать с медом, …

Алоэ  или  как в народе его  столетником  есть почти в каждом доме.  Листья  алоэ содержат аллантоин – вещество, обладающее мощным увлажняющим эффектом. Проникая …

Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного : …

Правило первое: правильно питаться. Употребление здоровой пищи зимой поможет организму справиться с простудой и гриппом. Зимой лучше налегать на супы, каши и вареный …

При насморке, коклюше. Разрезать 1 дольку чеснока и многократно в течение дня вдыхать запах. При заболевании верхних дыхательных путей. Очистить 5 зубчиков чеснока, …

Ингредиенты: 1 стакан измельченной хвои сосны или ели, ½ стакана плодов шиповника, 700 г сахарного песка или 500 г меда, сок двух лимонов. …

Витаминный настой  при авитаминозе, простуде. Залить 4 стакана измельченной зимней хвои 3 стаканами охлажденной кипяченой воды, настаивать 3 дня в темном месте. Затем …

Для лечебных целей издавна используется хвоя сосны и ели. Лечебные свойства хвои поистине необыкновенны: это прекрасный источник аскорбиновой кислоты, каротина и хлорофилла. Хвоя …

За год до момента предполагаемого зачатия начните курс диетического питания, рассчитанный на несколько месяцев, – это необходимо для того, чтобы снижение или увеличение …

Вместо того, чтобы вскакивать, как только зазвонит будильник, позвольте себе понежиться минуты три в постели – для этого с вечера поставьте будильник на …