Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного : 20-30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует  понятию «снять стресс».

К сожалению, чаще всего для этой цели  потребляется гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый – усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только  усиливает  чувство внутреннего утомления. Второй – это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится.

Так что, если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

• Если вы собираетесь в дорогу.
• Чтобы праздник запомнился весельем. Как не напиться в праздники?
• Похмелье. Как избавиться от похмельного синдрома?
• Как пить не пьянея?

(Оцените совет)

 Loading ...