«Не имей сотню родных, а имей сто друзей», вот так  советуют пожилым  людям австралийские ученые. Как показали  исследования, именно наличие друзей на  22 …

Существует множество вариантов перекусов. Кто-предпочитает стаканчик йогурта, кто-то яблоко, кто-то мармелад. Иногда для перкуса люди используют "немножко орешков". Прочитайте калорийность разных видов орехов …

Хотите прожить долго? Не вопрос! Если не брать в расчет генетику и Бога, то вы можете сами влиять на продолжительность вашей жизни. 1. …

Я вот что подумал. Чтобы похудеть (или как вы это там называете – избавиться от лишнего веса) нужен какой-то стимул. И если считать …

Если к вам  пришел средний возраст, неожиданно возникли проблемы с сердечно – сосудистой системой и  вам уже противопоказаны активные виды спорта,  советуем заняться игрой …

            В этой круговерти жизни каждому человеку  важно уметь управлять  своими эмоциями. Ведь именно  эмоциональное восприятие различных событий и …

Насытят организм женщины большим количеством легкоусвояемых растительных белков, всеми аминокислотами, необходимыми для формирования мышечной системы, костей, крови, сердца, кожи, волос. Помогут в периоды …

Туфли на шпильке или каблук – «рюмочка»? Идеальную высоту каблука, подходящую именно вам, можно вычислить следующим образом: Измерьте свой рост и  длину ног  …

Горьковато-прохладный и сдержанный аромат этого масла помогает собраться с мыслями, сосредоточиться.  Эффективное действие оказывает при лечении кожных воспалений, инфекций (фурункулов, герпеса).             Запах …

А знаете ли вы, что освежитель воздуха опасен! Британские медики бьют тревогу! Освежители воздуха вредят нашему здоровью. Они смешиваются в воздухе квартиры с …

            Сбой биологических часов. Такое происходит, как правило, при путешествии с пересечением нескольких часовых поясов. Чтобы подготовить  организм к новым условиям: отправляясь на …

Думаете, раздельное питание – это своего рода диета?! Как бы не так! Это просто новый образ вашей новой жизни. Жить так легко и …

Случается и такое: паховая грыжа. Причем у мужчин намного чаще. Вероятнее всего причина паховой грыжи – поднятие тяжестей. По каким симптомам можно определить, …

Немногие помнят наизусть нормальные показатели общего анализа крови. Советуем вам здесь их прочитать и сохранить себе на компьютер в папочку “Мое здоровье”. Для …

Чтобы улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и похудеть, предлагаем вам рецепты кефирных коктейлей. 1. Кефирный коктейль со специями. Возьмите стакан (200 мл) кефира, …

Поздравляем! Вы съездили на море и замечательно отдохнули! Загорели! И так хочется, чтобы загар оставался на теле как можно долго… Со светлой кожи …

Посмотрите на нормальные показатели биохимического анализа крови. Сравните со своими. Желаем, чтобы они, показатели,  всегда совпадали! Глюкоза: 14 лет — 3,33 — 5,55 ммоль/л …

Кондиционер. Убедитесь, что  все окна и двери в помещении с кондиционером закрыты, иначе  вас непременно продует. Следите  за тем, чтобы  температура в комнате …

Красивую, белоснежную улыбку хочется иметь каждому. Пожалуй,  самым безопасным и вкусным домашним методом является отбеливание с помощью клубники и земляники. Эти ягоды  содержат …

Такой простой и короткий вопрос. И такой же простой ответ. На сегодняшний день врачи и пациенты придерживаются следующего мнения. На вопрос – лечится …