Как привести мозг в порядок?
Если у Вас много умственной работы, решения всё сложнее приходят, продуктивность падает, а сегодня кровь из носа нужно доделать отчет или что-то вроде того, уделите пару минут упражнению:
Повестьте на стену алфавит в таблице, а под каждой буквой алфавита поставьте “в”, “п” или “л” в хаотичном порядке, что будет означать “вместе”, “правая” или “левая” руки соответственно. Встаньте напротив этой таблицы, произносите вслух буквы алфавита и выполняйте команду, указанную под этой буквой (поднимайте левую, правую или обе руки).
После закончите начатую работу! )) Удачи и не перегружайте голову уж очень сильно… вдруг взорвется…)))