А вот вам и очередные советы худеющим. Предлагаем только вкусное и полезное. В 100 граммах творожного суфле с какао содержится всего 92 килокалории! …

                                30 самых полезных продуктов для вашего тела! …

Спорим, что вы еще не “сидели” на диете по группе крови и вообще не очень осведомлены о ней? А между тем, она имеет …

Родина стевии – Бразилия и Парагвай. Стевия – это натуральный неуглеводный подсластитель, который в 300 раз слаще сахара! Основным потребителем стевии является Япония. …

Ананс – красивый тропический фрукт, очень вкусный и чрезвычайно полезный! В нем мало калорий, он помогает расщеплять белки, выводит из организма лишнюю жидкость, …

А вы знаете, что есть продукты,  от которых не только не толстеют, а, наоборот, худеют?! Например, брокколи –   продукт с отрицательной калорийностью: …

Диета в пост – отнюдь не главное мероприятие. Важнее изменить обычный образ жизни, отказаться от увеселений,  развлечений, праздников, интима  и т.д. и увеличить …

Этот жиросжигающий коктейль очень эффективен. Он может увеличивать скорость метаболизма за счет сочетания белка в кефире  и остальных компонентов. Ингредиенты: кефир 250 мл, …

Как удержаться на диете? Вот несколько советов для тебя. 1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55. 2. Избавься от холодильника, …

Скоро лето! Так скоро, что вы и не заметите, как пролетит время! А летом придется раздеться, обнажиться, скинуть тяжелые зимние одежды, как бы …

Пожалуй, многим  известно, что кисломолочные продукты, такие как кефир, простокваша, йогурт, без сомнений, приносят пользу: стимулируют иммунитет, повышают устойчивость организма к инфекциям. Бесценным …

Толпы худеющих только посмеются над такой постановкой вопроса. Но есть же люди, которым жизненно необходимо набрать вес?! Получается как “диета наоборот”. Нужно скорректировать питание. …

Если вы решили похудеть за неделю на приблизительно 5 килограммов, можно выбрать гречневую диету (как вариант, ведь диет – не счесть). Гречка дает …

Как похудеть за 3 дня? В целом, задача не такая уж и сложная. Смотря на сколько кг вы собрались похудеть. Ну, допустим, нужно …

Вот что мы советуем вам съесть на завтрак, чтобы можно было сказать, что он здоровый. 1.Лучшее время для завтрака – это 7-8 часов …

В большинстве случаев это острое и мучительное состояние возникает на фоне желчекаменной болезни. Основным симптомом являются резкие ноющие боли в правом подреберье с …

В кефирном желе всего 114 ккал на 100 г! Возьмите 2 стакана кефира. Жирность – на усмотрение худеющего. Еще нужно 3 столовых ложки …

Если человек здоров, занимается не только умственным, но и физическим трудом, потребляет в день ок. 3000 калорий, то углеводов нужно ок. 400 – …

Существует множество вариантов перекусов. Кто-предпочитает стаканчик йогурта, кто-то яблоко, кто-то мармелад. Иногда для перкуса люди используют "немножко орешков". Прочитайте калорийность разных видов орехов …

Хотите прожить долго? Не вопрос! Если не брать в расчет генетику и Бога, то вы можете сами влиять на продолжительность вашей жизни. 1. …