Если вы работаете в экстремальных условиях  на открытом  воздухе и  постоянно подвергаетесь действию солнца, ветра, дождя, перепадов температуры. В этом  случае полезен  комплекс  методов закаливания всеми природными факторами в целом.

Если вы практически здоровы, но работаете в душном помещении, где часто возникают сквозняки, и подвержены простудным заболеваниям.

Если ваша деятельность связана с большими нервно – психическими перегрузками, стрессами.

Если вы занимаетесь сидячей, малоподвижной работой. Ваши легкие и  сердце детренированы, мышцы вялые, нервы расшатанные.

Если вы постоянно кашляете, болеете ангиной и респираторными заболеваниями, привыкли к антибиотикам и аспирину.

Если вы в пенсионном возрасте. Внешне вроде здоровы, но возраст дает о себе знать: сдают нервы, пошаливает сердце, ухудшается сон. Если вы хотите  вернуть молодость, приступайте к  закаливанию. Если у вас «букет» хронических болезней: бронхит, радикулит, полиартрит. Перепробованы все модные лекарства и травы, но ничего не помогает. Ваша последняя надежда – ЗАКАЛИВАНИЕ!

• Свет мой, зеркальце, скажи…
• Диагностика по мозолям на ногах
• Что делать в отпуске для защиты от диареи и изжоги?
• Как защитить сад и огород от вредителей?