Впереди череда новогодних праздников, которые редко обходятся без употребления алкогольных напитков. Чтобы праздник запомнился весельем, а не  похмельем, нужно подготовиться к нему заранее. За 2-3 часа до праздника рекомендуется выпить 50 г  водки – это подготовит  организм к последующим  возлияниям. А можно выпить пару ложек растительного масла или одно сырое яйцо,  съесть кашу (овсяную, гречневую, манную). Эти продукты имеют свойство обволакивать стенки желудка, не давая алкоголю быстро попасть в кровь. За  праздничным столом нужно стараться как можно  больше пить воды без газа и соков, так как сладкие  напитки  ускоряют всасывание алкоголя в кровь. Чтобы меньше пьянеть, надо закусывать чем-нибудь высококалорийным. Ни в коем случае не смешивать алкогольные напитки. Но если тяга к перемене сильна, то нужно помнить, что градус можно только повышать. И больше  двигаться – танцевать, играть в игры, выйти с друзьями на свежий воздух. Даже  банальное мытье посуды для подачи следующего блюда может оказаться весьма ценное отрезвляющее действие. Движение ускоряет обменные процессы, и алкоголь выводится быстрее.

• Если вы собираетесь в дорогу.
• Как правильно употреблять алкоголь?
• Похмелье. Как избавиться от похмельного синдрома?
• Как пить не пьянея?

(Оцените совет)

 Loading ...