Тщательно перемешать в равных частях почки березы белой, цветки ромашки аптечной, траву зверобоя продырявленного, траву бессмертника песчаного и истолочь в ступке в тонкий …

Непременное условие отличного самочувствия днем – достаточно плотный утренний завтрак. Так что следуйте этому правилу неукоснительно и утреннюю трапезу обязательно снабжайте  кусочком мяса …

Мы  все такие разные и не похожие,  по-разному любим, мыслим, едим и, естественно, выглядим. В зависимости от того к какому типу едоков вы …

Гречка – вкусный, полезный и питательный продукт, считается одним из лучших диетических продуктов. По своим полезным свойствам и энергетической  ценности она лидирует  в …

Новогодний стол – это как обычно, обилие жирных блюд, калорийных салатов с майонезом и, конечно, алкоголя. Естественно, что  это не  может не отразиться …

 Рыба – один из самых полезных продуктов, который должен обязательно присутствовать в вашем рационе, ее польза  для нашего организма неоспорима. Рыба содержит полезные …

По древнему поверью, новогодний стол, ломящийся от всевозможных яств, обеспечивал благополучие на весь предстоящий год и считался залогом богатства семьи. Уж такова новогодняя …

В ответе на этот вопрос ученые приводят в пример жителей либо стран Средиземноморья, либо Закавказья. Между тем исконно российская система питания ничуть не …

Молочные продукты, которые мы употребляем ежедневно, безусловно, приносят пользу нашему организму, если придерживаться некоторых правил. • не стоит себя обнадеживать тем, что  питаясь исключительно  …

Как бы сильно ни хотелось похудеть, совсем перестать питаться нельзя. Выходом станет включение в рацион полезных продуктов и исключение вредных.             Для начала …

Виноградный. Рекомендуется: при анемии, переутомлении, упадок сил, при сухом кашле для ускорения отхаркивания. Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной …

Чтобы избавиться от лишнего жира и огромного живота, нужно посещать не только тренажерный зал, но  и правильно питаться, Об этом говорят все доктора …

Всем известно, что чрезмерное  потребление соли добавляет нашему здоровью не одну проблему. Но, как считают американские ученые, бороться с тем, чтобы люди ели …

Эксперты из компании  Choic протестировали 159 различных  видов мюсли. Оказалось, что вся польза от содержащихся в этом продукте  орехов, семян подсолнуха и злаков …

Хотите сбросить пару килограммов? Ешьте мед! Натуральный мед – это  настоящий кладезъ полезных веществ, а медовая  экспресс – диета считается самой эффективной, и, …

Для того, чтобы ваш грудничок был менее кричащим после рождения, необходимо постараться до родов. У беременных, которые до родов употребляют много мяса, рыбы …

Наш организм восполняет четверть суточной потребности в питательных веществах и микроэлементах  во  время утреннего приема пищи. Завтрак  улучшает настроение и повышает работоспособность. Именно …

Многих из нас волнует вопрос, а так ли необходимо  завтракать? Наступило утро, мы ограничены во времени, потому, что спешим на работу, наш организм …

Оз Гарсиа- один из самых модных диетологов Нью-Йорка. Автор книги “Высокие технологии питания”. Советует как можно много лет оставаться здоровым и красивым.

Похудеть быстро, без особого вреда для организма, у вас скорее всего не получится, но тем не менее, при соблюдении определённой дисциплины, достичь хороших …