Морковь в вареном виде полезнее, чем  сыром, в ней содержится в три раза больше антиоксидантов, которые защищают организм от многих болезней и возрастных …

Начало осени – самый разгар овощного и фруктового сезона. Ешьте их чаще и как можно больше, особенно в натуральном виде. И вы запасетесь …

Спустя пару недель после возвращения из отпуска загорелая кожа начинает шелушиться и приобретает сероватый оттенок. Если  есть на дачных грядках овощи , отправляйтесь …

Чтобы избавиться от лишнего жира и огромного живота, нужно посещать не только тренажерный зал, но  и правильно питаться, Об этом говорят все доктора …

Семена кинзы (кориандр)издавна известны своими целебными свойствами. Португальские ученые Университета Бейра  Интериор доказали, что кориандр останавливает рост 12 видов бактерий, включая такие опасные …

            Ваш малыш вернулся  с прогулки и вдруг чихнул. Потом еще раз, и  зашмыгал носом. Значит, будем лечить насморк. Насморк , болезнь привычная …

Сдают нервы, не можете контролировать ситуацию, возможно, вам нужен двухнедельный отдых, а если  ваше состояние  имеет более глубокие корни?  Авторы книги “Меняйтесь, как …

10 сушеных слив в день помогут значительно снизить ломкость костей, пишет РБК. Ученые из  Университета штат Флорида изучали возможности защиты женщин от остеопороза. …

Индийские  медики выяснили, что идеальный вариант для ночного отдыха – положение на спине. Такая поза позволяет предотвратить не только  боли в шее и …

Всем известно, что чрезмерное  потребление соли добавляет нашему здоровью не одну проблему. Но, как считают американские ученые, бороться с тем, чтобы люди ели …

Ученые из Тайваньского национального НИИ здравоохранения  пришли к выводу, что для хорошего самочувствия и активного долголетия  достаточно  всего15 минут в день заниматься фитнесом. …

Эксперты из компании  Choic протестировали 159 различных  видов мюсли. Оказалось, что вся польза от содержащихся в этом продукте  орехов, семян подсолнуха и злаков …

Мы все  хотим быстро похудеть, но  при этом  не сильно не напрягаться, именно для этого была разработана так называемая круговая тренировка. Длится она …

Сказка о молодильных яблочках уже неоднократно находила научное подтверждение.Недавно, например, британские ученые заявили, что тот, кто регулярно ест яблоки, проживет на 17 лет …

По прогнозам метеорологов, во  второй половине августа  снова жара! Как помочь своему сердцу и сосудам? На выкрутасы погоды острее всего реагируют те, у …

Если человек выкуривает сигарету в течение 30 минут после пробуждения, риск развития у него рака легких увеличивается в два раза. К такому выводу …

Клюква  - мужская ягода, к таким выводам пришли ученые. Кроме того, что она она помогает бороться с респираторными  инфекциями, воспалительными процессами, язвой желудка …

Хотите сбросить пару килограммов? Ешьте мед! Натуральный мед – это  настоящий кладезъ полезных веществ, а медовая  экспресс – диета считается самой эффективной, и, …

Как  любой   фрукт или овощ  гранат  обладает   целебными свойствами: Регулярный прием в пищу плодов гранатов постепенно снижает артериальное давление при гипертонии При малокровии употребляют …

Далеко не все любят, есть гранаты только потому, что достать вкусные зернышки достаточно трудно, да и весь процесс может занять уйму времени. Чтобы …